打瞌睡，楊栢安午休了一個多小時才去做陸上訓練熱身，然後上冰練習。再次熟悉了自己的短節目之後，楊栢安就下冰了。
七點開始的開幕式結束之後，楊栢安就進入後台熱身準備了。
男單方面，內森和宇野無疑牢牢佔據了第一梯隊，小車如果繼續保持這個賽季的狀態的話，應該也可以去爭一下獎牌。
短節目的情況也算不出楊栢安所料，內森第一，宇野第二，紫娜拿到了第三，小車排在了第四。車俊煥這個賽季的《灰姑娘》楊栢安覺得中間有一個非常亮眼的設計，就是那個咔噠聲里模仿時鐘旋轉的那個動作。
不過楊栢安覺得小車的考斯藤還應該更華麗一點，畢竟他扮演的是王子的角色。
女單這邊的分層其實也很明顯，一是按難度，二就是按新老選手。前者來說，有三周半儲備的紀平梨花、楊栢安和圖克塔米舍娃以及三周時代的王者扎吉托娃顯然是一層，按後者來看，宮原知子、圖克塔米舍娃還有楊栢安顯然比另外三個升組時間早。
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六練的時候，楊栢安沒有嘗試三周半，只是確認了三周半的起跳位置，把後半程更改為勾手三周的連跳做了一遍，再試了一個內點三的單跳。
結果她得到的掌聲和歡呼讓她不禁懷疑自己是不是在主場，不禁感慨加拿大冰雪運動的全民性。
其實比起內刃起跳的跳躍，楊栢安更擅長外刃起跳。現在兩個內刃的跳躍，算是陳逢一遍一遍從小督促她硬練出來的，不然她可能一樣會跳不好。
而且為了保持勾手三和內點三彼此和諧，讓這兩個跳躍不被彼此帶跑，楊栢安幾乎每次節目裏，這兩個跳躍的個數總和相等，訓練的時候還會特別注意內點。
所以她前面為了嘗試四周的後內結環，從改後內三周起跳方式開始，想培養一個起跳習慣。結果就是摔得很慘，原本成功率有百分之八十的跳躍愣是折騰到了百分之三十多。
這把布萊恩看得哭笑不得，最後在趙茵和事實的勸說下放棄了這個計劃。
「做好準備了嗎？我們的Triple killer？」布萊恩開玩笑。「嗯，除了這個外號之外，我想我做好了一切的準備。」楊栢安最後檢查了一遍自己衣服上有沒有什麼要掉的東西，還有心思和布萊恩貧嘴。
這個「三周跳殺手」的外號還是梅娃最先叫出來的，並不是說楊栢安是個「廚房殺手」一樣的「殺手」，而是楊栢安的能力很強，三周跳裏面幾乎沒有能給她拖後腿的跳躍。
真正的Killer。
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