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程穎看了於建設一眼，也沒有說什麼，於是他們就並肩去了食堂。
吃了飯以後一出來於建設就拉着程穎到一邊說話「程穎，你看我現在是不是有很大的變化？」
程穎抬頭看向於建設，發現他之前黝黑的皮膚變得白皙細膩，都要和大姑娘比肩了五官也變得更加的硬朗。
程穎點點頭「是有一些變化，這靈泉水的作用非常的大，以後你會慢慢的感覺到更多的好處。」
於建設興奮的說道「我已經感受到了，今天訓練我更加的遊刃有餘，一點也沒有感覺到疲憊。」
程穎笑了笑「靈泉水的作用很多，昨天你喝的那杯靈泉水的量很大，一時半會兒你還無法吸收，過兩天就會更加明顯的。
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第240章 給於建設喝靈泉水
