是一個忍術的名稱，而是一種大類忍術，只要能達到瞬身效果的術都可以被稱之為瞬身術。
高端一點的話，飛雷神這種時空間忍術也算是瞬身術，雷遁查克拉模式這種活化肉體提升速度的也能算。
不過沐月自然是不會飛雷神和雷遁查克拉模式，他掌握的瞬身術是最普通的一種瞬身術。
就是結印讓查克拉聚集在腿部然後爆發，強化肉體以達到高速移動的效果，缺點是用太多次的話會讓腿部肌肉疲勞受傷。
雖然只是普通的D級體術，但戰鬥中很實用，無論是突襲還是撤退都不錯。
止水的天賦依然沒有讓沐月失望，雖然還沒有開啟寫輪眼，但強悍的天賦讓止水在沐月完成一遍示範和講解之後就直接學會了瞬身術。
當忍者學校放學之後，很快邁特凱和帶土也來到了修煉之地。
「你們兩個先別急着修煉，我為你們制定了一個為期兩個月的特別訓練計劃。」沐月叫住了準備修煉的邁特凱和帶土。
聽到沐月那溫和的聲音，帶土還以為沐月又要教什麼新東西，一臉期待的看着沐月問道：
「沐月老師，難道是要教新的強大忍術了嗎？」
「你連豪龍火和豪火球都還沒有吃透，教你新忍術做什麼。」沐月搖了搖頭。
「那是什麼特別訓練？」聽到沒有新忍術學，帶土有些失望。
「能讓你們在下一次的期末考試中戰勝日向火門的訓練。」沐月微笑說道。
「帶土你體術太過稀鬆，別說是日向火門，就算是和現在的凱戰鬥，凱也能讓你一個忍術都放不出，所以你必須加強體術方面的修煉。」
聽到沐月的話，帶土想說點什麼，卻發現無法反駁，因為他和日向火門以及邁特凱的戰鬥都是和沐月所說的一樣輸掉的。
忍者的戰鬥雖然有時候看起來和法師對轟沒區別，但真要把自己當炮台法師不練體術，戰場上死的最快的就是這種，一般實力強的忍者或多或少都會體術。
「至於凱，你要做的就是強化自己的強項，你要變得更快，快到哪怕日向火門的白眼看清了你的動作也來不及閃躲。」
白眼的觀察能力是強沒錯，但邁特凱不需要速度強過白眼的觀察，他只需要強過日向火門的反應就行了。
「以後你們兩個每修煉一小時就進行半小時的實戰，只能用體術，不能使用忍術。」
「啊，不能用忍術？」帶土傻眼了，本來就打不過，還不能用忍術，這不是純純挨揍嗎。
「如果你不想下次還被日向火門打敗的話，那你就不要用忍術。」沐月回復道。
帶土想了想在野原琳面前吹的牛，哪怕已經預見了今後的慘痛修煉生活，也只得含淚點頭了。
新一輪的修煉開始了，沐月心中在想不知道這次特訓結束，能不能觸發弟子實力增長的獎勵，目前還沒觸發過一次，不知道得提升到怎麼樣的程度才行。
