讓得渾身的肌肉，都是一起的運動了起來。
另外，在他倆的手臂以及腳腕處，還吊着幾塊沉甸甸的大石塊，汗水不斷從衣服中滴出，將大石塊也是沾染得濕噠噠的。
倆人各自不斷劇烈拉扯着手臂，汗水漸漸地滴入眼中，滲透了全身,渾身竟有一種頭暈目眩和澀痛的感覺, 但他倆卻始終緊咬着牙關。
看這兩學子，呼吸間,竟沒有深入骨髓般的痛苦之色.，而是哼哈有聲、一臉的輕鬆自如。
朱厚照也知道經過這種高強度的劇烈運動，渾身肌肉必然會散發出酸麻疲憊與澀痛，很多人在這個時候，都是會選擇休息，但也唯有在這種時候，往往是身體素質與體格逐漸的強化，凝血、煉神、鍛骨的關鍵時刻, 所以這個時候，更是不能放棄，一定要堅持！
也不知這倆人手臂究竟劇烈拉扯了多久,突然間，竟有着一絲絲奇異的熱力，從他倆體內湧現，這些熱力一出現，令他倆的精神為之一振。
倆人真切地感受着那種肌肉舒展之間的那股力量，立馬臉上浮現了一抹笑容。
雖然只是在一旁觀察，但朱厚照也能夠清楚的感覺得到，他倆的身體，比起鍛體之前，至少是壯上了一分，這種體格的變強，就是一旁觀察的朱厚照也能夠清晰的感覺得到。
難道這倆人通過鍛體, 把體內筋骨骨髓強化,由外至內、引氣入體、通脈、易骨、易筋、洗髓、開始衍生出一絲元力種子, 使身體被初步強化了嗎！
朱厚照暗自驚喜，這麼說來, 這倆人的皮膚，會慢慢的變得宛如木石般堅硬，不論力氣還是速度，都會有着不小的提升, 這樣, 為修煉武學打下牢固的基礎也就指日可待了。
這情形真的是與自已當初上穿校上第一堂武學課鍛體一模一樣的啊，朱厚照情不自禁嘆道。
朱厚照深知寒門子弟可比不得掉進蜜罐里, 含着金鑰匙長大的世家子弟，想要出一番頭地, 非得依靠毅力以及勤奮不可，要比別人付出更多的汗水才行。
看來，甭看入學時素質參差不齊，原始基因差些，但文武雙修育才學堂初中部錄取的新生還是會有好苗子，還是會出人才的啊!
一個人並不總會在走背字，除非你不努力，只要你肯付出辛勤的汗水，不定有一天就會讓這個世界為之顫抖！朱厚照是這樣想的。
也不知過了多久，估摸着大約過了兩個時辰, 朱厚照覺得鍛體也鍛得差不多了，就揮了揮手，叫停了鍛體。
動態鍛體的學子們是一個個停止了活動筋骨，而靜態鍛體的學子們也是一個個調息收工，爭先恐後從口中吐出了一股股濁氣起身。
朱厚照看着大夥, 臉上掛起微笑, 後浪推前浪，把前浪拍到沙灘上，後生可畏啊.
不過當他看到跑了馬拉松回來，眼下躺在地上跟死豬一般醒目的那兩個世家紈絝子弟時， 頓時搖了搖頭, 眉頭緊緊地皺了起來, 尼瑪的，他簡直就想要罵人，但最後還是吸取了之前的教訓，就只是長嘆了一聲.
接下來，朱厚照把大家集中起來, 開始進入了本堂課的重頭戲—講解傳授武學套路.
朱厚照道：「同學們,咱們武學課要講解和傳授的是武當拳的套路. 」
朱厚照頓了一下一絲不苟的又說道：「武當拳在傳統武學流派中屬於內家拳，它發源於道教聖地武當山，是在遵循《易》理，講求陰陽變化的前提下，以修身養性、修性養命為目的，以技擊防衛為假借，以「內功外拳」為本體特徵，以動靜結合、虛實相間、剛柔並濟、圓轉走化為表現形式的一種傳統武學競技，它是擁有戰神潛質，想成為超級戰士一般的武者所必須掌握的一門大殺器」一筆閣 www.pinbige.com
三百三十二章第一堂武學套路課
