彎道的時候。都會提前進行調整，確保一進入彎道後就沿着彎道內側去跑。這點技術張冠還不是很純熟，當他在彎道內再進行調整的時候，損失時間倒是小事情，主要是會影響整體的節奏。
第三個百米對於國內運動員來說是一個門檻，特別是直道的加速會讓人的身體處於一個疲憊的狀態，這段距離人的身體會進入到一個輕微缺氧的狀態，速度上會出現下降。而運動員在這一階段主要是調整和蓄力，準備最後的衝刺。這段時間很多國內的運動員用時都會超過12秒。
也有很多運動員選擇在直道跑到三分之二處提前調整節奏，這樣再次進入彎道後身體的狀態會好一些，同時也可以提前進行衝刺。
而如果沒有在第一條直道上選擇加速，而是一直保持頻率，那麼進入第二個彎道的時候身體的狀況會好許多，接下來的比賽也有更多的選擇性。
張冠卻沒有選擇在第二個彎道放慢節奏，而是仍然以與之前差不多的節奏在前進。
「這不是國內運動員常見的跑法，前200米的節奏沒有任何的變化，進入第二個彎道後也是這樣，這是準備使用邁克爾-約翰遜的那種跑法？」馬主任猛的一愣神，隨後馬上想起了美國傳奇短跑名將邁克爾-約翰遜用的好像就是這種跑法。
這種跑法的好處是可以在前中期節省體力，然後在後面的衝刺時候獲得更大的速度；缺點則是有可能在前半部分落後於對手。在邁克爾-約翰遜的時代，這種跑法非常流行，邁克爾-約翰遜也用這種跑法征服了整個世界。到目前很多的美國運動員也還在使用這種跑法，也算是歐美運動員的一種主流跑法。
使用這種跑法的運動員，往往都是一些爆發力強大的運動員，他們前中期節奏雖然控制的很均勻，但是當他們想要加速的時候。會瞬間將速度提升上來，讓對手有些措手不及。
「老於是怎麼搞的？怎麼教張冠使用這種跑法，這種跑法對身體的要求很高，需要對體力有着很完美的分配才行。」馬主任有些不明白的瞄了一眼於指導。隨後又把注意力集中到了張冠身上。
「按照這種跑法的話，差不多250米的地方就應該開始第一次衝刺了吧！那麼張冠接下來會怎麼選擇呢？衝刺到底麼？他能掌控的了麼？」
邁克爾-約翰遜的這種跑法中，在250米處，也就是彎道差不多過半的時候，運動員會改變節奏。然後開始第一次的衝刺，而世界上頂尖的運動員，如果使用這種跑法，第三個百米花費的時間差不多只比第二個百米慢0.3秒。
這次衝刺要一直持續到快要進入直道的時候，然後會產生兩種變化：
一種跑法是直接衝刺下去，一直到終點，但是經過了250米的高速運動，哪怕之前通過節奏來減少體力消耗，絕大多數運動員也不可能保持長達150米的衝刺，往往是到350米左右就已經沒有多少力量了。
另一種跑法是進入直道前結束這次衝刺。然後進入直道後迅速的調整節奏，緊接着開始第二次的衝刺，直奔終點。這種方法比第一種方法多了一些緩衝，在後面的直道衝刺中可以持續的更遠和更久，但對身體的要求極高，因為250米左右的第一次衝刺會消耗掉部分體力，進入直道後馬上進行第二次衝刺，身體素質達不到要求的話爆發力就出不了，也就根本沖不起來。同時結束第一次衝刺後快速調整也是一個很重要的技術，這個技術並不是每個運動員都能夠掌握的。
「馬上要到250米了。這麼說張冠應該要準備衝刺了，只是不知道他要一衝到底，還是選擇二次衝刺呢？二次衝刺的難度太高了，他應該會選擇一衝到底的跑法吧！但話說回來。張冠前半部分的節奏掌握的很好，如果選擇進入直道後二次衝刺，也不是不可能。」馬主任緊緊盯着張冠，開始期待起張冠下一步的動作。
250米，張冠仍然在按照原來的節奏勻速跑。
260米，張冠同樣沒有變化節奏。
270米。也是如此。
他還是和起跑時候的節奏一個樣子。
「怎麼回事？張冠這是要幹什麼？都快到最後的直道了，怎麼還不衝刺？難道是沒體力了？不會的，他前面的速度雖然不慢，但節奏上面沒有明顯
第三卷 田徑之王 第四十六章 測試400米
