賴欣蘭說道：「現在你坐下，我來教你練氣！」南林向堤壩下面望了望，說道：「前面有一座樹林，我們去那裏練氣吧！」賴欣蘭點了點頭！
於是他們手牽手一起走下了堤壩，這道堤壩北邊是「稻米河」，南邊是一片林子，整個堤壩非常陡峭，他們兩個小心翼翼的向下面走去，當快走到壩下的時候，突然欣蘭腳底下一划，兩人一起滾落了下去，由於陡峭的原因，到了平地上又滾了一段時間才緩緩的停止！
兩人只覺得頭暈目眩，天旋地轉，等平靜下來以後，南林才發現正和她抱在一起！他坐起身來，有些不好意思的笑了笑！賴欣蘭揉了揉腦袋，也勉強擠出了一絲笑容！這一年來，欣蘭入讀私塾，對男女之間的禮儀也略知一二，雖然她開朗大方，但剛才與南林抱在一起，也稍稍有些臉紅。但她向來情緒來得快，去得也快，不一會兒，心裏的尷尬感便煙消雲散。
欣蘭笑着說道：「練氣需要正襟盤坐，腦子裏什麼都不要想，舌尖抵住上顎，閉上眼睛根據我說的提氣！」南林聽她說舌抵上齶，卻不知道上顎在什麼位置！賴欣蘭說道：「把嘴張開！」南林依言張開嘴巴，賴欣蘭小手手指在他的上牙堂部位點了點，說道：「上顎就是這裏了，你把舌尖翹上去就體會到了！」
南林依言行事，閉上眼睛，隨着賴欣蘭的指導進行呼吸吐納。賴欣蘭說道：「長吸一口氣，心裏默數到十，然後快速呼出。緊接着馬上吸氣，像剛才一樣，一共需要重複一百次，才算一次盤坐。你以後每天睡覺前至少完成一次盤坐！記住了嗎？」南林點了點頭！
他默默的照着賴欣蘭說的方法進入冥想狀態，當完成一次盤坐之後，緩緩的睜開眼睛，只見賴欣蘭正在旁邊坐着打瞌睡，看來不知不覺已經過了很久。他拍了拍賴欣蘭，示意已經完成了一次盤坐，賴欣蘭非常高興，說道：「以後我就是你的師父，快叫我一聲師父吧！」，兩人哈哈笑了起來。
這時候壩上站了幾個人，南林放眼望去，正是今天無緣無故打人的張文智。張文智向下張望，只見賴欣蘭和南林正坐在一起，說說笑笑，心中特別惱火。他們都是一個班級的同窗，平時賴欣蘭和班裏每個人的關係都很好，她聰明懂事又漂亮，早就成了班裏所有男孩心中的「小女神」，這時看到這個「慫包」跟自己的「女神」坐在一起說笑，心中醋意陡升，趕緊走了下來。
南林見張文智和幾名孩子下來，想起剛才被他羞辱的事情，一股火氣從心裏升了起來。這時張文智走到了南林身邊，大聲說道：「你奶奶的幹嘛呢？」，南林聽到他用髒話罵自己，怒火攻心，大聲嚷道：「關你屁事！」
張文智聽他竟敢這樣和自己說話，瞪大了不可思議的眼睛，隨即一腳朝自己踢了過來。
南林看了看旁邊的賴欣蘭，也不知道哪裏來的勇氣，直接就撲到了張文智的身上，張文智體型本來就沒有南林大，被他一撲之下倒在了地上。他大腦一片空白，雙手在張文智的臉上亂抓亂拍，張文智哇哇大哭了起來！身後的幾個人趕緊從後面抱住南林，把他拖到了地上。
張文智站起身來，捂着臉哇哇大哭，賴欣蘭趕緊走過去查看，只見他的臉上被南林抓了一道口子，鮮血從傷口中流出，加上剛才南林雙手在他臉上亂抓亂抹，紅色的鮮血抹得滿臉都是，看起來非常可怕！所有孩子都嚇了一跳！
南林也沒有想到自己竟然把班裏的小霸王抓哭，心裏瞬間有了一股成就感。
賴欣蘭回頭看了一眼南林說道：「南林你太過分了，你咋這麼狠呀！」南林滿臉無辜的看着賴欣蘭，卻又不知道該怎麼解釋！口中只是支支吾吾的說着「我、我······」他一着急，竟然口吃了起來。
這時賴欣蘭已經扶着張文智走了回去，南林留在原地，心裏砰砰跳，他非常想要上去解釋，可是他一着急卻不知道該怎麼說！
一個很揪心的上午就這樣過去了，南林緩緩走了回去。心裏總在想着剛才賴欣蘭的話「南林你太過分了，你咋這麼狠呀！」，他心裏憋屈，卻又解釋不清，內心充滿了壓抑！等到了家中，已經中午！他隨便吃了點東西，就一頭栽到炕上哭了起來。
在他心裏，無緣無故被張文智打了巴掌，還算是小事。可是他再次來找茬，自己鼓起勇氣來反抗，反被自己的「心上人
