是要讓你通過自己的雙腳，來藉助他大地的力量，讓自己的力量融為一體，這樣你對的時候，才會更加的強悍。
而馬步樁其實也是分為兩種的，要知道騎兵最一開始的時候，是沒有馬蹬的，人們在馬上行進的時候，其實是靠着雙腿的力量，夾在戰馬的身上，這才能讓自己穩定來的，而這種馬步樁，其實就要比普通人練的馬步樁更加的高明一些，練習的時候，在最一開始，兩腿中間，是會放上木樁之類的東西的，讓練習的人，用雙腿用力的夾住，最後會把木樁給撤下去，但是這股力卻不能撤，到那個時候，馬步樁才算是練成了。
除了馬步樁之外，還有很多的樁法，有一些樁法是專門練力氣的，像是渾元樁，你在練習的時候，要想着自己抱着一個大石球，這樣時間長了，你的力量自然也就長了，還有自然樁，這是一種比較冷門的樁法，他的練法很特別，甚至沒有一定姿勢，而他讓你增加的，也並不只是力量，速度，而是你的感知力，也就是所謂的聽勁，但是這種樁法也是最難的樁法，所以練習的人很少。
像這樣的樁法，其實都是屬於動功的範圍，因為在練習這些樁法的時候，你需要配合着自己的呼吸進行行功，身體還必須要用力，所以動功練起來，跟靜功相比，也是各有千秋，但是要真的是嚴格的說起來，動功可能會更難一些。
趙海現在教牛力練習的，卻是靈猴樁，這是一種模仿靈猴而創造出來的樁法，所以樁法練習的時候，就好像是一隻小猴子蹲在那裏一樣，不但要模仿猴子，而且腦海里還要想着猴子的樣子，趙海甚至還讓小黑妖給牛力做了一個示範，牛力雖然有些不願意，但還是練了。
等到兩個時辰的練習完成之後，趙海又教他們一個時辰的認字，然後這才讓他們去吃飯，吃過飯之後，趙海就領着他們離開了小鎮，直接就到了夏洪谷那裏，在小鎮出來的時候，他還給每個人都準備了一把小農具，甚至還準備了一些種子，而這些東西，小鎮上還真的是不多，只有以前鎮上的一個小雜貨鋪里有，他進了這批貨，卻是一樣都沒有買出去，因為鎮上的人根本就沒有人會用，現在被趙海買去，他自然是十分的開心了。
趙海帶着這些東西，領着孩子到了夏洪谷那裏，開始教那些孩子種地，從一開始教起，就算是這樣，他還是讓那些孩子不停的記着自己今天學到的東西，那些學功法的人，就不停的背着自己的功法，學精神力修練方法的人，就背自己的精神力修練方法，而像牛力，卻一定要記着自己在練習靈猴樁的時候，所用的力量了。
這些孩子的身體條件雖然不錯，但是畢竟還是孩子，所以今天也不過就是開始把地里的地壟給拿出來一些罷了，並沒有做別的東西，而且趙海也沒有讓這些孩子長時間的幹活，只兩了一個時辰左右，他就領着這些孩子，直接就去了樹林裏。
到了樹林裏他就開始讓蘭卡教這些孩子認識各種各樣的植物，這樣不但可以讓蘭卡複習一下自己以前學到的東西，同時還會讓這些孩子對蘭卡產生一種崇拜的感覺，這樣以後蘭卡在管這些孩子，就更加的容易了。
當然，在這個過程中，他們也會采一些野菜，要是遇到了藥材那就更好了，直接就採回去，還可以換一些東西，當然，他們進入到樹林裏最主要的目地，還是為了小黑妖，小黑妖每天的訓練是不能放下的。
在樹林裏又訓練了兩個時辰左右同，趙海就領着這些孩子離開了樹林，往小鎮的方向走去，今天他們的收穫可是不少，收穫了不少的野菜，還有還有五隻獵物，雖然不算很大，但是晚上的時候，把這些獵物的肉也全都做了，相信味道也是會很不錯的。
至於說那些藥材，和獵物身上有用的東西，卻是會直接買掉，而得到的靈石，趙海卻是不會留下，而是會把那些靈石，全都用在這些孩子的身上，人弄這個學校，根本就不是為了賺錢，自然就不會去為了那幾塊靈石，而去黑下那些孩子的勞動成果了。
等到把能賣的東西，全都處理好了之後，趙海就領着孩子們回到了孩子裏，然後就開始把那些獵物的肉全都處理了，接着就用大鍋，把那些肉全都給燉上了，很快的陣陣的肉香就傳遍了整個院子，那些正在玩兒的孩子，一個個全都被各味給吸引了過來。
趙海看着他們的樣子，也沒有說什麼，好吃好玩兒，那是孩子的天性，他是
