15克。用法：將上藥用4000毫升水煎煮沸後換小火煎15分鐘，將藥液倒入藥浴桶內，趁着藥液的蒸汽先熏膝關節和踝關節，等藥液溫度合適時再浴腿。每次30分鐘。」
唐昊一邊說着，一邊將一張寫好的方子遞送了過去。
「厲害，好一手漂亮的瘦金小楷。」張可喜被唐昊的字體還有胸襟給徹底折服了，如果換做是他，自認為根本做不到唐昊這點，不過能做到保健部去，那醫術和醫德自然是沒得說的，只是長期的官僚讓這些醫生漸漸的被腐蝕了，心態也漸漸放高了。
唐昊微微一笑：「適當鍛煉、保持健壯的身體對預防老寒腿很有必要。最好選擇打太極拳、慢跑、散步等運動方式，活動量以身體舒服、微有汗出為度，貴在持之以恆。也可以選擇扎馬步站樁鍛煉膝關節。練習時，兩腳分開與肩平行，屈膝半蹲（大腿和小腿夾角不要小於120度），膝部不超過腳尖，膝關節不要前後左右搖晃，兩手抱拳於腰間，或前平舉，或側平舉。站立時間據各人的耐力而定，一般站到腿部稍有酸軟即可，每天可以練習兩三次。而有一些運動可能加重膝關節磨損，比如爬山、上下樓梯等。如果張大夫願意的話，有時間我到是可以和張大夫互相指引一下。」
唐昊這話說的滴水不漏，既照顧了張可喜的面子，又告訴了他鍛煉的方法，張可喜看唐昊的神色都不一樣了。
徐建軍有些意外的看了眼唐昊。
「這是我乾兒子唐昊，比親兒子還親。」霍老到是大大咧咧的直接說了出來，在別人面前他可以隱藏這份感情，但是在徐建軍面前，他就完全不需要這樣了。
「乾兒子？」徐建軍這下更是驚訝的看了眼唐昊，以他對霍老的了解，他是最討厭收乾兒子之類的了，因為所謂的乾兒子到最後完全都會仗着他們的名氣在外面狐假虎威，沒想到最討厭收乾兒子的老霍都開始收起乾兒子了，徐建軍上下打量了一眼唐昊。
一米八的個子，身高不算很高，算是中等偏上，一副國字臉，長相嚴格來說，只能算是大眾化，皮膚有些黝黑，唯一算是亮點的可能就是那雙眼睛，非常亮，閱人無數的徐建軍還是第一次見到眼神如此亮的人，不算犀利，給人感覺卻是很深刻，這雙眼睛如同點睛之筆，使得原本普通的一個人，變得不在普通。
「我叫徐建軍，是老霍的老戰友，你既然是老霍的乾兒子，也算是我徐建軍半個乾兒子。」
「老徐，你什麼意思呢？那是老子的乾兒子，管你老小子屁事，在說了，收乾兒子哪有收半個的，你老小子不是扯淡麼。」
徐建軍用手指了指裏面，霍老的大嗓門立馬停歇了下來。
徐建軍一臉嚴肅的打量了眼唐昊，一般人如果被他這一注視，只怕早就嚇得手腳發軟了。唐昊毫不避讓的和徐建軍一直對視着，隨即笑道：「徐老，您是不是經常晚上睡不着，要起床3到6次。每次起床都要喝半茶杯的水，喝完水以後，就更加睡不着了，但是不喝水又口渴的厲害，而且不管您晚上是不是吃了東西，都會這樣。」
徐建軍眼中閃過一絲驚異，轉頭看了眼霍老。
這麼的事情，也就只有他這個老戰友才知道了，霍老搖了搖頭。
「老徐，你還別不行，老唐醫術非常厲害，老子肚子裏不是有個彈片麼？一旦疼痛發作起來，就是老子這忍耐力都忍受不了，到後面嘔血了，不管是咱們華夏的，還是西方的，沒有一家醫院有辦法，老子的肺又不能切，就只能這麼吊着，止痛藥每次吃半瓶，甚至一瓶，一點用都沒有，好幾次還差點害得老子呼吸停頓關掉了，但是老唐，就是一分鐘不到，手一摸，像是變魔術似的，老子的彈片就到他手裏了，你看下。」霍老一邊說着，一邊還用力打着自己的腹部，直打的砰砰響。
一旁的徐建軍也是聽說過這個事情的，只是他當時根本不信，那麼大的彈片在肺部，幾乎佔據了整個肺部，當時不管是中醫，還是西醫，都說沒救了，只能吊着命。而一個年輕人就這麼虛空一抓，彈片就到手裏了，在徐建軍看來，不過是騙人的把戲而已，估計是用了什麼藥暫時止住了疼痛而已，讓老霍感覺不出來。
只是後來陪老霍專門去了趟京城醫院，做了個全面的複查，那個彈片確實消失的無影無蹤，就連肺部都變得如同年輕
