扎馬步主要鍛煉的是下身平衡，體質越強，平衡感越重要，雖然強化後，他的平衡系統也會隨之強化，但想要控制住自身的強大力量，必須要更紮實的平衡基礎，才能應付各種刁鑽的戰鬥場面。
黑月同樣跟着一起練。
不得不說，尤潛的【適應】能力簡直是離譜，幾分鐘就適應了扎馬步，一個從沒練過的人，卻能夠扎一晚上的馬步，完全不覺得腿酸！
黑月第一次堅持近一個小時，就累得趴下了，但這個女孩非常倔強，她沒有尤潛的適應能力，但依靠強大的毅力，依舊是練到後半夜，才因為耗盡體能而倒下。
雖然尤潛堅持的夠久，但實際上的收益，卻是黑月要大一點，不但鍛煉了平衡感，還錘鍊了意志！
扎馬步只是一個基礎，林超還會訓練他們的冷兵器技巧。
黑月選擇的是刀類兵器，原因是喜愛，她加上以前參軍練過軍刀刺術，有過這方面基礎。而尤潛挑選的是劍，他的原因是，「皇帝都是用劍的」，所以他要用劍，聽到這個回答，林超很果斷地一腳踹了過去。
當再次問他挑選什麼時，尤潛很認真地想了一下後，回答是長鞭，原因是……他喜歡抽人的感覺。
聽到這個理由，林超當時就想抽他，但最終還是默認了他挑選的這件兵器，因為……喜歡，就夠了。
林超雖然主練長槍，槍法達到a3級，但所謂一通百通，萬流歸宗，在其它的十八般冷兵器上，他同樣有很高的駕馭能力，如果硬要去遺蹟中考核的話，起碼在b級水準以上。
如果放在舊社會的國術體系來說，b級已經算是宗師級存在，達到超凡入聖，返璞歸真地程度，在這上面，就是a級的「天人合一」！
至於天人合一上面的s級，林超也在瞎摸中。
格鬥技不是一兩天就能練就的，需要長年累月才行，而且必須要每天鍛煉，如果隔一段時間不練的話，就會生疏。
在接下來的幾天，白天尤潛和黑月換班帶路，晚上休息時，二人就鍛煉格鬥技，一個星期過去，兩人在林超的培養下，體質達到了十三倍左右，進行了第二次蛻變，成為e級進化者，雖然十三倍體質依舊很弱，但第二次蛻變過的能力，卻有質的飛躍。
在能力上，他們跟林超一樣，都是e級的，不過，林超的能力施展範圍，要比他們更廣泛，更持久。
一個星期後，幾人終於抵達了北方，這個白雪紛飛的深淵區域。
……
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