練武之人的內力，完全靠的就是天地靈氣，只有把天地靈氣吸入到自己的體內，然後可以轉化成為內力，突破先天之後，內力就會變成真氣，再提升一級，達到白日飛升之境的時候，真氣就會變成靈氣，然後再修真，那就是真元了。
虛度苦坐了一個晚上，一點進步都沒有，這真的讓他很無奈，第二天早上起來的時候，他正在廁所刷牙，宋朝的時候也有牙刷，只不過沒有這麼精製罷了，而牙膏則是海鹽。
&你也玩籃球啊！」正當虛度刷牙的時候，旁邊屋的余海把腦袋伸了出來，看了一眼虛度的房間，現虛度房間裏面已經收拾的差不多了，而那個登色的籃球是(色色小說那麼的顯眼，就這麼放在那裏，讓余海一愣。
&唔唔唔……」嘴裏面叼着一個牙刷，虛度也不知道要怎麼說好。
他都不知道那個東西是什麼，不過他這一唔唔，就讓余海誤會了。
&也會的話，一會兒跟我一起去玩吧！」余海看着虛度哈哈的笑了起來。
一會等虛度刷完了牙之後，余海便拉着虛度下了樓，至於籃球……你認為余海會沒有嗎？
而且一看余海的那個就要比虛度的那個好，兩人來到樓下，還是吃麵條。
余海一碗，虛度六碗，不過今天是虛度請的，總讓人家請，他也不好意思。
他的臉皮還沒有那麼厚，做為一個江湖兒女，別人請過你，你就一定要請別人一回。
拿完了錢之後，跟着余海一起去了附近的一個籃球場，如果說余海在這一片還是挺有名的。
他也算是業業業業業餘的業餘選手，身高一米八三的他，平常的時候打球還不錯。
跟這一片還算是有名，哈爾濱沒有什麼街球界，主要是因為哈爾濱的街頭並沒有什麼好的場地，好場地收費都不低，而且一般都是某大學或者是某單位自己建的。
場地都不大，都很小，這樣就阻止了很大一批人打球的熱情。
不過他們還是會在一些比較爛的場地玩玩，今天余海帶着虛度來的就是這樣的場地。
&我來個球，我熱熱身，一會兒輪拍！」余海明顯經常來，直接走到一個他認識人身邊，拿過來一個球，在另外一個場地投了起來。
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第四章：籃球
