所說，神丹、金液和黃白之術便是煉丹的三種方法，這三種丹的練法有很大不同，神丹之練材多采自五金八石，多為硬質材料煉製；金液的煉材多為靈泉天水之根，千古難覓的靈液為料，多為液體材料煉製；而黃白則取自草藥植被之中，為各種先天之木，萬獸之丹，吃一顆便可大大提升靈力，甚至脫胎換骨，羽化成仙。
煉丹的火候也有說道，根據丹種的不同，分為真火，天火，神火，真火練法寶，天火練仙器，神火練神器。凡間只能利用真火，天火和神火是仙界和神界的修煉之火，凡間是無法得到的，因此在凡間只能練出法寶來。凡間的真火也分九種層次，分別是丹元真火、一味丹元真火、一天一味真火、三味真火、三天三味真火、六味真火、六天六味真火、九味真火、九天九味真火。
丹元真火練下級下品法寶，一味丹元真火練下級中品法寶，一天一味真火練下級上品法寶，三味真火練中級下品法寶，三天三味真火練中級中品法寶，六味真火練中級上品法寶，六天六味真火練上級下品法寶，九味真火練上級中品法寶，玄天九味真火則專練上級上品法寶。
這煉丹之火非常特別，需要自己的真元力作為火種來催發，也就是說需要施為者需要具有火性真元力，一般來五行真元力屬性的修真者極為罕見，所以說僅憑這一點，就可以知道煉丹師是何等的稀少了。羅天如今已經決心獨自修煉下去，那麼自己學會煉丹，這是必須要走出的一步。
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