辰，然後再去千年寒冰液里浸泡三個時辰，循環往復，一邊浸泡，一邊修煉《霸體九重勁》，包你練成霸絕天下的.。不過，就看你能否堅持下去，我可告訴你，有生命危險的哦。」
修煉一途，本就困難重重，正所謂富貴險中求。謝聽風暗暗下定決心，為了洗刷以前的屈辱，他一定要堅持到底。
他只穿了一個短褲，來到鐘乳石下面的石坑邊，乳白色的石精炎髓屬於火性的天材地寶，對身體有一定的燒灼。
他沒有思想準備，剛剛坐下，下體突然傳來的刺痛，讓他啊的一聲大叫又站了起來。
「怎麼了，一驚一乍的？」夢雨軒問。
謝聽風紅着臉囁嚅了好一會兒才說：「夢姐姐，我……我……我蛋疼。」
短暫的彼此尷尬後，夢雨軒說：「這麼點小痛苦你都不能承受，什麼時候你才能修煉有成啊。」
謝聽風暗暗慚愧，重新在石坑裏盤腿坐下，任由石精炎髓漫過了他的丹田。他剛運起《霸體九重勁》的功法，一陣陣蟻噬蟲咬、烈焰焚身的劇痛讓他大汗淋淋。這才是身體表面的疼痛，緊接着一股股岩漿一樣的熱流有的流向丹田流向筋脈，有的進入肌肉進入骨髓。仿佛坐在一座火山上，他感覺自己要被燒焦、煉化。
痛，讓他身體痙攣。
酸，讓他筋脈發脹。
麻，讓他關節震顫。
癢，讓他靈魂出竅。
他沒有昏死過去，承受着一波一波從.到靈魂的無邊痛苦。
三個時辰後，劇痛才慢慢減輕，丹田經脈、四肢百骸都籠罩在一股暖流里，隨着汗液的不斷湧出，謝聽風的皮膚上分泌出一層黑黝黝的雜質，像一層黑色的殼。走出石坑，渾身抖動，雜質脫落。他的皮膚變得如處子，白嫩如玉又極具彈性，泛着光澤。
謝聽風知道，這就是所謂的伐毛洗髓了。他沒有停留，又鑽進寒塘之中。
刺骨的寒冷鑽入心脾，謝聽風悶哼一聲，感覺五臟六腑仿佛被冰凍了起來。仿佛由炎炎火山一下子來到冰雪極地，冰火兩重天，他仿佛處在人間煉獄。
渴了喝寒塘里的水，餓了服下一枚辟穀丹，謝聽風瘋狂煉體，不分白晝，一日不停。
兩個月後，石坑裏的石精炎髓已經變了顏色，稀薄如水。他的《霸體九重勁》已經修煉到了第五重，達到了小成，武道修為也突破到了武士境第六層。
他感覺自己身體的密度大大增加，骨骼強壯，渾身的柔韌性大大提高。
謝聽風緊握右拳，沒有動用絲毫戰氣，對着石壁就是一拳，石壁上碎石紛飛，被擊打出一個大坑。
他又用腳一跺，地面上形成一道裂縫，蔓延了有十幾丈遠。
「哈哈哈，我現在的.力量已經堪比一般的武師了吧？」他不禁沾沾自喜。
「切，武士境第六層而已，螻蟻一樣的存在，還好意思炫耀？」夢雨軒嗤之以鼻地說。
「你的.已經淬鍊得差不多了，短時間內難有提高了，現在要抓緊修煉，爭取把《九陽混元功》修煉到第六層。」
「是，夢姐姐萬歲！謝聽風保證一輩子聽夢姐姐的話。」
「油嘴滑舌，快去修煉吧。」夢雨軒雖然嘴上如此說，其實心裏很受用。
經過造化修身丹和石精炎髓的改造，謝聽風的身體已經發生了天翻地覆的變化。無論是身體潛質還是修煉天賦早已不是以前的廢材了。
他盤膝而坐，手捏奇異的印訣，按照《九陽混元功》的修煉方法引天地之氣慢慢進入丹田，提煉，壓縮，成為戰氣。
一個時辰後，謝聽風的丹田裏有了一個拇指大的金色光團，光芒奪目，在丹田中心旋轉。不斷吸收進入丹田的天地之氣迅速轉化成戰氣，融入光團，熾熱的光團緩慢的變大，發出太陽一樣的光芒。
混元功一層、二層、三層……三個月後，謝聽風丹田裏的光團已經有一個拳頭般大小，任憑怎麼修煉也不再變大。
他沒有停下來，而是繼續加大對天地靈氣的吸收，轉化成戰氣。然後心神引導這些戰氣迅速游遍四肢百骸，淬鍊着身體的每一寸肌膚和每一道經脈，然後壓縮儲存下來。此時，謝聽風的《九陽混元功》也修煉到了六層巔峰，武道修為突破至武士境九層。
