斷的總結格鬥的訣竅嗎？」
武是人們不斷總結的格鬥訣竅？這真是直指「武」之本質的話。
只聽申紅屠接着道：「如何在這鎖鏈上站立，行走，甚至做到睡覺也不會掉下去，這就需要你自己去總結了。我當然有我的法子，可是我的法子卻未必適用與你。所以啊，你自己慢慢的去琢磨吧。師姐還是很看好你哦！」
「……」
申紅屠給習擇授課的地方是一處水潭。水潭不大，也就是直徑三米左右，處於一塊巨大的石塊上，有明顯的人工挖鑿痕跡。指着水潭，申紅屠道：「坐到水潭底部。你的第一課，就是用你的武脈攪動這一潭水，形成漩渦。」習擇道：「用武脈攪動水？那不是……需要用武脈鏈接水？可是水無形，要怎麼鏈接？」
申紅屠道：「水並不是無形，而是它的形及其之微小，懂嗎？」
「師姐，你的意思是，鏈接水分子？」
「水分子？」申紅屠對這個名詞有些印象，「你要鏈接的就是構成水的最小粒子。也就是說，只有當你鏈接了這一潭水中的一部分水粒子，控制它們，並產生旋轉之力，才能攪動水潭形成漩渦。」
「……好吧！」光是想一想就能知道這有多難了。
申紅屠道：「師姐給你透個底。大師兄用了十天，我用了九天，而三師弟只用了五天。小師弟，祝你早日成功喲！師姐看好你哦。」
習擇道：「師姐，這個總該有一些訣竅吧？」申紅屠道：「你這傢伙，倒是很心急。實話告訴你，依然沒有什麼訣竅。如何做我已經交給你了，能不能做到就得看你自己的能耐了。不過硬要說有訣竅的話，大概也就是［心平氣和無雜念］這七個字了。」
「心平氣和無雜念？就這麼簡單？」
申紅屠道：「簡單？既然你覺得簡單，那師姐我就無話可說了。師姐祝你早日成功。」說完，申紅屠就揮揮手走了。
「師姐，我能問一句，為什麼要做這樣的訓練嗎？」
申紅屠也不回頭，道：「等你做到之後，你自然就知道了。如果你做不到，知道了也無益。」
習擇目送申紅屠離去，收回目光投放到水潭上，左看右看沒人，乾脆就脫光了衣服，深深的吸了一口氣，咕咚一聲就跳進水潭當中。水潭大約兩米深，習擇整個人就給淹了進去。盤腿坐在水潭底部，習擇就開始投入到專注狀態，進入半冥想狀態。
然後，當精神力觸手探出去，習擇雖然「看」到了涌動的水流，可是根本就沒有辦法將其鏈接。原因很簡單，精神力觸手太粗了，而水分子又太小，根本就觸碰不到，這樣怎麼鏈接？想出辦法也不難，既然精神力觸手太粗，把它弄細了不就可以了？可是知道是一回事，做起來卻無比困難。
半個小時之後，習擇的吸進去的一口氣消耗乾淨了，不得不浮上水面換氣。
「也就是說，我必須在氧氣消耗乾淨之前完成鏈接，否則就會功虧一簣？」難度似乎又比想像中的難上了一層。不過好在，習擇從來就不怕難。在他的觀念中，只要用心去做，這世界上是沒什麼難事可言的。而他恰恰就有這股韌性和堅持。
重新深吸一口氣，習擇又跳進了水潭當中。
時間，就在習擇的一點一點探索，嘗試的過程中流逝。一天下來，雖然並沒有什麼實質的收穫和進展，但是也不是一點成果都沒有。至少，習擇已經獎精神力觸手縮小到了原來的八分之一。這着實費了他老大的勁兒。
晚餐習擇抓了一頭不知名的生物對付了過去。回到所謂的「住所」，習擇攤了攤手，吐槽一聲「為之奈何」，卻還是邁出步子，踏上了鎖鏈。這次習擇卻是不急着爬到鎖鏈的中間，而是打算先從崖邊上開始，再一點點的向中間靠近。至少在靠近山崖的位置，在沒有風吹動鎖鏈的情況下他還能勉強走兩步。
其實如何在鎖鏈上站立的技巧訣竅習擇已經想明白了，就是敏銳的感知鎖鏈的動向，與風力風向，並及時的調整身體的重心，始終保持着身體的平衡。說起來就是這麼簡單輕巧，可是要做起來卻是千難萬難。吹動鎖鏈的風力大小是不定的，而鎖鏈晃動的幅度也不定，完全沒有規律可言。習擇必須在鎖鏈變動的一瞬間做出反應。
而這一切磨練的就是控制身體的
