彈、行軍背囊等，一樣不落，甚至還比別人多了一支手槍。
她精神抖擻，傲嬌地看向岳剛。
岳剛是兩把衝鋒鎗、兩支駁殼槍、八顆手榴彈、行軍背囊等，完全超出二十公斤。
她不由得瞪大眼睛：「小岳大隊長，你怎麼背這麼多就算跑得動，但跑得遠嗎」
岳剛笑道：「剛開始時，兄弟們鬥志昂揚，頗有睥睨一切的氣派。可是，他們會越跑越累，越跑越不想跑，意志力不斷下降。這個時候，就必須有一個榜樣來鼓勵他們，讓他們獲得前進的信念。」
胡飛燕明白了：「你，就是這個榜樣」
岳剛道：「當仁不讓。」
胡飛燕不服：「其他方面，我或許不如你。可是，我是武林高手，跑步肯定比你強。榜樣我來當，我要跑在前面，兄弟們就會想，一個女人都行，為啥爺們不行」
岳剛笑道：「行，你當榜樣。」
何達武說：「剛子，你是大隊長，監督就行，不必陪我們跑。」
孫小豬也說：「老何說得對，你是大隊長，負責指揮與檢查，給我們鼓勁就行。」
岳剛哈哈大笑：「對我來說，訓練磨鍊了我的意志，提升了我的能力，不是一種折磨，是一種享受」
胡飛燕點點頭：「就像練武，越練越舒服，不練反而難受。」
岳剛道：「何大個，開始吧。」
何達武高聲道：「兄弟們，集合，四縱隊。」
一百三十八位兄弟迅速集合，分成四個縱隊，「狼牙」、「雪豹」、「鷹眼」及新兵。岳剛打算等新兵訓練的成果出來，再根本他們的特長，分配到三個中隊，或者其他小組。
岳剛走到隊伍前面，開始講解負重跑技術。
「兄弟們，負重跑不是莽跑，要有科學的技術，才能有效提高我們的綜合素質，同是又保護我們的身體。」
「下面，我講解幾樣最基本的技術。我邊說邊示範，請大家聽清楚，看清楚。」
「負重跑與空手跑不一樣，因為負重，所以在跑進中要加強後蹬力量，步幅稍小，頻率稍快，身體重心適當降低，保持身體平穩前移。」
「跑時，武器攜帶以背槍為主。為了減緩局部肌肉過於緊張，也可背槍、肩槍、持槍交替攜帶。」
「跑中兩臂擺動幅度適當減小，可用一手扶裝具，另一手擺動，並互相交換進行。」
「呼吸的深度相對較大，呼吸頻率稍加快。」
岳剛邊說邊示範，兄弟們聚精會神地聽着，領悟着測試廣告2
