周身皮膚、肌肉、大筋在練拳中，慢慢地被他掌握。
若是完全掌握，那就是明勁十成了。
......
凌晨五點時分，夏羽早早起身，在監獄外的空地上，迎着朝陽，站起三體式。
三體式練的是脊椎，其實並不適合身體未長開的少年習練，十練九錯，稍有不慎就會注下大錯！
他倒是不用擔心，這具身體乃先天之體，現在也有一百來歲了，還是和初生之時差不多，這就是先天之體。
夏羽細細體會着脊椎發力的三體式。
他三體式修煉到了大成的火候，下一步就是要步入圓滿了，但是很難！
「馬步要站出個馬來，而三體式，則是要憑空站出根尾巴來。」
夏羽將重心不斷下沉，可以清晰地感受到尾椎處發熱。
瞬息間，夏羽便體會到那種從尾椎一層層順着脊柱上升的力量，那是一股暖流。
他不斷變幻着重心，身體如同一隻炸毛的貓，全身的毛孔都根根立起。
尾椎神經開始被刺激，一股冷意瞬間湧上後腦，他的毛孔就立刻受他控制閉上。
反覆修煉了十來遍，每當身體要出汗時，他的毛孔就自主收縮閉合，將氣鎖在體內。
這就是把三體式練到家了，否則根本做不到如此熟練的。
夏羽可以圓融如意地控制自身毛孔的關閉，這需要身體極強的控制力。
這也是暗勁和化勁所需要的能力。
因此，夏羽越是修煉三體式，越是感覺這一門樁功的厲害！
直到天光大亮，紅日初生，夏羽方才緩緩收式，周身熱氣蒸騰。
「呼」
一道白色氣箭吐出，緩緩散在空中。
傳說中仙人可以吐氣成劍，夏羽在洪荒世界也聽過，有劍仙清吐一口氣就可化作一道飛劍，千里之外取敵首級。
他現在還做不到，但是到了地仙境界後，他也可以嘗試一番，那時候說不定傳說就在他身上。
腳下似慢實快的走着，走動時脊椎一起一伏。
不一會到了特供食堂，屬於小食堂，是監獄長等一干管理層的食堂，夏羽的伙食也在這裏。
他身體體重很不一般，雖然外表體型看起來只是略微有些健壯，但實際上足足有三百多斤重。
這麼大的體量，飯量自然也大。測試廣告2
第23章 練拳，吃飯
