丹。
這種養元丹可以提高練武者內力，只是製成的材料非常難得，需用龍血參加上一百多種藥材經過複雜的工序才能製成。
龍血參是許多江湖人趨之若鶩的奇藥，就算不加工成養元丹只是單純燉着吃就能提高好幾年的內力，當然製成丹藥效果更好，據說可以提高三十年。
林盛舊傷發作內力受損，原身為了幫他一直在尋找龍血參。
後來她雖然得到了龍血參還沒等送給林盛用就爆出他有私生子女的事，她又生氣又灰心，將好不容易得到的龍血參扔進了火盆毀掉了。
她可不是原身那個傻姑娘，得到龍血參她要做的第一件事就是製成養元丹提高自己的內力。打鐵還要自身硬，只要她武功高了，怕什麼男女主？
如果龍血參有剩餘她會製成續脈丹送給冷臨風使用。畢竟打定主意要抱冷臨風大腿，他太弱了也不行。
續脈丹可以修復被破壞的丹田恢復內力，這是冷臨風當前最需要的。有了內力武功他才能禍禍別人。
書中提過冷臨風一直在尋找龍血參和製作續脈丹的丹方，可惜天不遂人願一直沒有找到。
後來為了恢復內力他採取了最痛苦對身體傷害最大的辦法，那就是將身體內的筋脈全部打斷然後用一種毒藥刺激身體重新蓄力。
這種方法風險非常大，接受者幾乎九死一生。
冷臨風最後確實成功了，只是這種方法帶來的副作用太大，他不會活過四十歲，而且他也不會有自己的子嗣。
他雖然是書中的厲害人物，但其實也蠻慘的。她讀小說的時候對這人印象很深，既佩服他的果決狠辣也同情他的各種遭遇，所以她穿過來後第一個想做的就是將他搶到手，幫他扶搖直上的同時方便自己抱大腿。測試廣告2
