跑能夠佔到2%就不錯。」李澤看着高順耀瞬間變了的眼神，肯定的點了點頭，「沒錯，就是這麼多。04年亞洲杯的時候，全亞洲衝刺最多的球員是卡里米，場均衝刺距離是306米。中日等國衝刺的距離多的也就是200多米。而差不多同時吧，英超那邊統計的結果，是場均衝刺967米，比賽的強度差距，就是這麼大。」
這個數字讓高順耀驚呆了，2%的衝刺，這簡直是不可想像的。這豈不是說，衝刺跑的距離相差了足足五倍？衝刺跑是最為消耗體力的，如果說歐洲強隊的衝刺跑距離是亞洲的五倍的話……
高順耀總算明白了，為什麼同樣大家都是跑了一萬米，歐洲那邊的比賽看起來激烈的多了。
歐洲人可以用衝刺的速度來完成攔截和推進，可亞洲人只能夠用高速跑乃至於中速跑來完成這些活動歐洲人的衝擊，回防的速度，比起來亞洲足球來的速度快了不止一籌，這樣的差距在比賽中的視覺觀感也有着很大的不同。
「足球比賽裏面，看純粹的跑動距離是最愚蠢的事情。因為只看跑動距離，你看不出來一個人衝刺了多遠。德甲動不動就跑出來一萬二的逆天數據，怎麼跑的？不是體力好，而是球隊整體陣型做勻速的前後移動，體力幾乎不耗費多少。體力的優勢，不在於你能夠跑多遠，而在你能夠衝刺多遠。」
李澤給高順耀做着進一步的解釋。
「我跟你說過，亞洲足球和頂級水準的差距是全方位的，不止是技術也包括身體。你現在應該也注意到了，你的體力水平在你的球隊裏面是最好的，球隊裏沒人比得上你。而這個優勢你就可以利用起來。」
「利用它加快節奏？」高順耀有些明白了。
「是的，利用它加快節奏，多次衝刺攪亂對方的防守。你有很強的衝擊力，你衝擊的時候對方不可能不加速，而過多的加速就會讓對方整條防線的體力消耗增大——你想想，習慣了衝刺跑200米的人一場比賽突然衝刺了900米會是什麼結果？體力消耗這麼大的情況下，各種失誤也就是不可避免的了。」
如果自己在踢球的時候，多做幾次加快距離的衝刺跑動，那麼對方的速度，就得被自己加快。就算是自己無法再快速下突破他們，但是他們也得消耗大量的體力。而體力一旦消耗光了，在比賽的末尾階段，他們就都撐不住，動作肯定變形——自己的體力好，動作不會變形，一來一往，這就扯平了。
「這個辦法好，以後我就用這個辦法踢球了。」聽到了李澤的分析，高順耀也就馬上欣喜的同意了。雖然他也知道，可能衝刺跑多了會累一些，不過累一點對他來說是完全可以接受的。「我明白該怎麼跑了……行，我就按你說的來。你有時間也去看看比賽，等我掌握好了，我累也累死他們。」
高順耀興奮地接了一句，臉上也帶上笑容。可是，看着他的樣子，李澤也忍不住再次開口了，「跑動多固然好，可是你也得記着，跑動的目的是彌補不足，你真正想要進步，還是得靠技術。別把跑動當成唯一的手段，這個你得記着。」
「為什麼？」高順耀反問道。
看着他的不解，李澤再次嘆了口氣。
「對你自己不好——還是舉例子說吧，我們都說，英超比起來其他的聯賽更激烈。為什麼？其實衝刺跑大家都大致相若，可英超的高速跑的比例，比別的聯賽高出來10%。別的聯賽場均高速跑1000米左右，英超達到了2000米，這就是為什麼英超激烈。這麼踢球，確實是激情四射的，可是你也要注意到，這麼踢球也有他的弊端。」
「什麼弊端？」
「第一，你跑動太多，技術就不認真練了。說個最簡單的，預判的作用其實就是讓你比別人早啟動0.5秒，在球場上這就是很大的一段距離。不過如果你別人更能快跑，那麼你就不需要預判了，撒腿狂奔就是了，能跑的人要預判幹嗎？可這樣時間一長，你的預判能力肯定就下滑——英超一直被人說是英糙，技術粗糙的厲害，為什麼？除了哨子的問題，靠跑動彌補技術的壞毛病是一個很大的原因。」
「可是你不是也說，效果一樣嗎？」
「第一，別人是不願意跑，不是不能跑——你看國家隊比賽英格蘭總是不怎麼樣，為什麼？因為國家隊比賽別的球隊也肯
第五十二節 解惑
