十多個呼吸過去。
最終，這股熱流匯聚到了下腹丹田部位。
陳清焰清楚看到，固元功從『入門』，變成了『第一層』。
變化，至此結束。
在下界，星辰鍛體術第一層的變化，引發的高溫直接把大地烤裂，而同為上界功法的固元功，就只是令他的身體微微發熱而已。
整個過程，半分鐘不到就結束了。
陳清焰心中莫名有些落差，不過很快就適應了，上界不比下界，在下界，他一刀可以把天給切出個永不彌合的口子，而現在，他噼個石頭都費勁。
陳清焰閉着眼，細細體悟。
明顯感受到腹部，有一股熱流在醞釀，只是無法調動。
固元功是一門中正平和的功法。
主要作用是固本培元、強身健體，大體有三個階段。
第一層到第三層，是孕養『元氣』的階段，此階段被稱為『固本』。
而所謂元氣，固元功對其描述，即「萬事萬物之根源」，是人體之根本，需要鞏固。
固本階段，元氣無法調動。
唯有突破到第三層，才可以稱心如意地運轉「元氣」到身體的各個角落。運轉到手臂，則雙臂力氣大增；運轉到腿腳，則雙腿健步如飛。
此階段為「培元」。
即第三層至第七層，為第二階段。
固元功修煉到第七層以後，元氣可以外渡，依附於兵器之上，可對妖魔造成殺傷。
七層之後，進入第三階段，這一階段被稱為「鑄本煉元」。
是十三層《固元功》最後，也是最重要的一個階段。
十三層圓滿，便有望成為修士。
「鑄本煉元」不足者，承載不了「凶神」或「惡煞」，便無法成為修士。
以陳清焰的眼界來看，其實整本《固元功》只有兩個階段，即「固本培元」階段，與「鑄本煉元」階段。
固本培元，固的是本源，培的是元氣。
若是搭配「固元丹」修煉，效果絕佳。
「源點還有31點，如果每層的提升都只需要1源點，那我可以來回修煉兩次固元功。」
陳清焰摸着粗礪的窗沿，知道這個可能性很低，後面源點的消耗大概率會逐層提高。
「如果搭配固元丹修煉呢。」
陳清焰從懷裏掏出一個精美瓷瓶。
這瓶固元丹，是他擺脫雜役身份的一個合理藉口，一直隨身攜帶，就是擔心自己去幹活了，有人摸進屋把它偷走。
瓶中有五粒固元丹。
「內服固元丹修煉，應該能節省一些源點。」
這樣想着，陳清焰卻並不打算服用。
雖然練功房對這瓶丹藥沒有顯示副作用的描述。
但從他活了這麼多世的豐富經歷來看，任何藥物都有其毒性，關鍵是看人體能否代謝。
固元丹大抵也是有丹毒的。
他有源點，暫時還算充足，沒必要為了一點修為進度，而讓自己的本源變的駁雜。
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12 「鑄本煉元」
