娟的「缺陷金字塔」,主要是確立了——動力不足的表現金字塔。
她的柔韌性和動作控制能力相當優秀,可是肌體需要維持這種功能性的動作能力不足。需要透過肌力訓練及增強式訓練來發展肌力及爆發力,增加這方面的動力表現。
至於周兵。
「是啊,我是啥啊,添,趕緊說。」周兵提溜着大眼睛,等着蘇神說完他的「缺陷金字塔」呢。
他本以為自己是「技術不足的表現金字塔」,正好和趙昊煥的「動力過多的表現金字塔」與陳娟的「動力不足的表現金字塔」分配完成。
可結果,蘇神脫口而出——
「你是全缺陷金字塔。」
周兵:
蘇神仿佛沒有看到周兵的臉色,繼續道:「你動力、非動力、技術性,全部具備較大缺陷,如果要改,我建議你先從增加自己的身體基本素質入手,這樣就可以儘快確立自己的單一缺陷金字塔了。」
周兵臉色比哭還要難看,看着蘇神哇哇道:「你這也太狠心了吧,啥叫做全缺陷啊。」
「你乾脆叫我啥都不行金字塔好了。」
「你這麼說,也沒問題,阿兵。」蘇神說完,引來了趙昊煥一陣「善意」嘲諷:「煎餅,好好聽話,實力差就要老實做人,不就是全缺陷金字塔嘛,一步步來,總有變成單一的時候。」
周兵:
沒辦法。
周兵連健將級都不是,非要說的話,其實就是「全缺陷金字塔」。
需要提高的地方太多了。
不僅如此。
周兵還看到了另外一個,極其打擊他的地方。
那就是那個20歲,看起來都沒啥潛力的「大齡青年」,勞逸。
居然在一周就突破了11秒。
一口氣飆到了11.90上。
本以為這樣他就要消停一下了,沒想到他還不「消停」。
與此同時,再次前進一大步,是所有人裏面,第一個就初步摸到了「六秒爆發」門檻的訓練者。
這個速度,簡直是僅次於趙昊煥。
這給周兵嚇得,突然就想起了蘇神的那句話——如果你冬訓拼命不努力,100天後,你就會被他狠狠甩開。
剛開始聽周兵還覺得是在開玩笑。
我都是破了10.60的男人,這傢伙還在11+秒,怎麼可能100天就超過我?
還要狠狠甩開?
但看到勞逸一周就這麼進步,給他實屬嚇到了,頓時一個激靈,再也不敢有一點點掉以輕心。
必須拿出100%的努力才行!
蘇神知道周兵這種人,有很多普通人的通病,那麼就需要隨時隨地,安排一個個刺激給他。
讓他容易惰性的神經,不要輕易放下去。
而且勞逸的第一個摸到門檻。
無形中。
就給這些天才們產生了一種又震驚又隱隱憤怒的感覺。
要不是在國青,這些人都是平常年齡中,眼高於頂的傢伙。
誰不心中有點傲氣。
現在一個19歲才開始系統訓練,還是在非體育大學系統訓練的農村娃,居然是他們這些人裏面第一個摸到門道的?這讓他們這些「天才」顏面何存?
不行。
必須追上去,把牌面翻過來。
在這種刺激下,居然是迸發了類似於「鲶魚效應」的感覺,每個人的「競爭心態」,驟然膨脹。
這倒也是意外之喜。
蘇神他們的「送髖」重構計劃也在繼續推進。
「那現在我們就開始根據各自的缺陷金字塔,來做送髖技術優化。」
「我們把送髖也分成幾步,分別是短跑中加速跑送髖、短跑中途中跑送髖、短跑衝刺跑送髖。從這個區域分別來設計。」
蘇神看着趙昊煥跑完後,用特意申請請過來的技術分析錄像機,雖然這個玩意比自己後面用的,性能只差了「億點點」,但沒有辦法,眼下只能湊活用。
這是重構技術必須用到的科技產品
222章 他可能是……救世主?(大章求票票哈~~~)