伙的。
「能有幸給你們作教官我很高興，我希望可以幫到大家，接下來我說一下具體的訓練內容，先是熱身訓練，接着是素質提升訓練，最後是一對一的實戰對練，我就說這麼多，現在熱身訓練開始！」教官的訓話結束後，眾人散開開始了各自的熱身訓練，這熱身訓練也沒啥出奇的，無非就是慢跑、伸伸胳膊踢踢腿兒啥的，主要是為了讓全身都鬆弛下來，我趁機跑去了更衣室換上了我的黑色作訓服。一筆閣 www.pinbige.com
第四百零九章 耀營
伙的。
「能有幸給你們作教官我很高興，我希望可以幫到大家，接下來我說一下具體的訓練內容，先是熱身訓練，接着是素質提升訓練，最後是一對一的實戰對練，我就說這麼多，現在熱身訓練開始！」教官的訓話結束後，眾人散開開始了各自的熱身訓練，這熱身訓練也沒啥出奇的，無非就是慢跑、伸伸胳膊踢踢腿兒啥的，主要是為了讓全身都鬆弛下來，我趁機跑去了更衣室換上了我的黑色作訓服。一筆閣 www.pinbige.com
