？」
他感覺最後那一下身體就像過電一般，又像是被針刺了一下，身體炸毛似得往上竄，而且一系列動作都是下意識完成的。
「拋藥球這個動作其實也涉及到了脊柱的運動，如果能維持良好的脊柱排列，在核心力量收緊的同時，控制好脊柱的屈伸，就能將你的爆發力提高一個層次。」吳理解釋道。
控制脊柱的排列和屈伸，這就是發暗勁的核心要領，筋骨力，寸勁這些東西都離不開脊柱發力，吳理剛才只是讓喬治感受了一遍發暗勁的過程，幫對方一寸一寸地挪移脊柱，最後一下重心落在尾椎上，帶動腰背，髖，肩等部位的筋骨收縮再釋放，發出了一股向上頂的暗勁。
「可以教教我嗎？」喬治認真地看着吳理，「吳理導師。」
『吳理』這兩個字他的咬字很模糊，但吳理還是聽懂了，笑着說道：「當然。」
然後開始為對方講解發力的要點，並且一遍又一遍地幫對方按壓脊柱，讓對方感受這個過程。
二十分鐘後，喬治總算成功靠自己發出了一次暗勁。
「不錯，拿着藥球試一下。」吳理說道。
喬治聽話地拿起藥球，彎腰屈膝，慢慢調整脊柱，最後一下將藥球拋出，但是藥球沒被拋出多遠。
「失誤了。」
喬治搖搖頭，又抱起一顆藥球，繼續嘗試。
十幾次之後，一顆藥球劃出一道弧線，被扔出了很遠。
「我成功了！」
喬治興奮地大喊起來，他能明顯感覺到這一次扔出的距離超過了自己平時的最好成績。
這邊的動靜吸引了其餘人的目光，查爾斯皺眉看了過來，但他看見喬治又抱起一顆藥球開始練習時，立刻不滿地大喊道：
「誰讓你那樣練的？！」
查爾斯大步朝這邊走來，來到喬治面前：「我剛才是這樣教的嗎？你這是什麼動作？」
事實上，如果要利用脊柱發力，姿勢必然就和純靠肌肉發力的姿勢不同，而這就背離了查爾斯的教學，或者說背離了ufc的正統教學。
喬治面對發怒的查爾斯，有些心虛，但並沒有因此屈服，他指着吳理：「我在練習吳理導師教我的發力方法，我覺得這套方法很有效，它讓我進步很大。」
「哈？」查爾斯失笑，指着吳理，「你竟然跟着一個從未練過拋藥球的人學習什麼新方法？你是傻子嗎？」
「你是傻逼嗎？」
一個聲音打斷了查爾斯的話，這個時候除了吳理，也不會有別人了。
吳理指着查爾斯：「現在我才是這一組的導師，我在教學，你有什麼資格指手畫腳？給我滾一邊！」
