這些合在一起,便是敬畏,所以三十五名教練在吳理面前看起來都很老實。
「吳師傅。」
當吳理說完話,一名扎着馬尾辮的女生突然怯生生地舉起手來。
吳理這才注意到這些教練里還有三名女教練,他點點頭:「什麼事?」
扎着馬尾辮的女教練開口道:「吳師傅,我想問一下,你剛剛說的考核是指什麼?」
吳理點點頭:「劉總可能已經給你們說過了,我們會給所有學員設置三個班,入門班,進階班和高級班,想從入門班升到進階班,那就必須通過考核,從進階升高級,同樣如此。」
「我對你們的要求也一樣,你們要當入門班的教練,也必須通過考核,而且考核難度肯定比學員的大。」
吳理說完,又有一名男教練開口問道:「吳師傅,可不可以具體說一下考核內容?」
「考核分為兩部分,體能考核和招式考核。」吳理緩緩說道,「我相信,體能考核對你們來說都不是問題,重點是招式考核。」
「形意拳入門教程一共8個學時,我預計給你們60個小時學會這個,而學會的標準就是能掌握五行拳的發力,能基本掌握三體式和十二形的樁功,能掌握入門教程中配套的招式。」吳理看着眾人說道。
「至於掌握的標準,我舉個例子。」
說着,吳理走到旁邊一具豎立着的人形靶前站定,然後向前踏出一步,右拳猛地從小腹擊出,狠狠地擊中人形靶的胸膛。
砰!一聲巨大的悶響在空蕩的拳館裏響起,人形靶被打得向後彎曲了差不多60度。
「比如這一式崩拳,不要求你們達到我這種程度,但至少要能把這個人形靶打得向後倒,到時候我們會在人形靶上裝測力儀,具體規定一個數值,所有的招式都要用規定的動作打出規定的數值,如此才算合格。」
吳理說完話,又一名男教練開口,看起來很年輕,「吳師傅,我可不可以試一下這個靶子?」
「當然。」吳理讓開身子,示意他可以過來試一下。
這名教練走到人形靶前,活動了一下身體,擺出拳擊的姿勢,然後猛地出直拳打向人形靶的胸口。
砰!聲音比吳理那一下小很多,人形靶也只是微微向後晃動了一下。
「額。」男教練有些不服氣,看向吳理,「我可以用擺拳打頭部嗎?」
吳理點頭。
於是他走到人形靶的左側,活動了一下手臂,猛地揮拳,一記勢大力沉的擺拳打中人形靶的面門。
砰!這一次聲音大了很多,不過人形靶向後晃動的幅度最多也就十幾度,和吳理那種肉眼可見的大幅度後仰形成鮮明對比。
「吳師傅,我也想試試!」
「我也來!」
這名男教練的失利反而激起了眾人的勝負欲,紛紛開口表示想要上來試試。
吳理示意他們隨意。
於是除了幾名女教練和幾名年齡大一些的男教練,其餘教練全都上來試了一次。
然而無論他們用什麼方法,全都打不出吳理剛才的效果,最強的一個也只是讓人形靶晃動了差不多40度,比吳理依然差了一截。
吳理看着眾人試拳,覺得很有趣,其實從系統檢測上看,在場這些人的肌肉力量都不比吳理差多少,有的還要高過吳理,然而他們之所以打不出吳理剛才的效果,是因為吳理剛才用上了暗勁。
內家拳都是剛柔並濟,形意的五行拳發力都是以明勁為輔,暗勁為主,在場這些人有不輸吳理的肌肉力,卻沒有用上筋骨力,自然打不出吳理那樣的效果。
「吳師傅,等我們學完進階教程,是不是也有考核啊?」最開始發問的那名女教練怯生生地問道。
話音落下,所有人都看向吳理。
如果說一開始吳理說考核的時候,眾人還有些不以為意,現在親身體驗後,都感覺到了難度。
吳理笑道:「進階教程,學員的考核就是使用形意拳能在教練的手上撐三分鐘不被擊倒,所以我希望你們能好好練,不然到時候反而被學員打倒了就丟臉了。」
「至
第八十八章 教拳與考核