力量發揮到極致。」
許川點點頭，這個並不難理解，比如同樣的身體素質，職業拳手和普通人的出拳力量就完全不同，這就是發力技巧的區別。
吳理繼續道：「所以外三合的目的就是通過控制肩胯，肘膝和手足這些關鍵節點，儘可能地使自身力量傳遞得更順暢，效率更高。」
「當你蹬地時，肩胯，肘膝，手足相互配合，使全身力量都在向下，當你出拳時，肩胯，肘膝和手足又幫助你將力量一節一節地傳遞上去，這就是所謂地節節貫通。什麼時候力量能夠100%地傳遞，不損耗一絲一毫，這就是明勁大成了，而當你能夠在力量傳遞的過程中一節一節地助推，如同火箭升空那樣不斷給予助力，最終效率超過100%，這就是明勁巔峰！」
「普通人的發力效率大概只有20%，30%，練過拳擊，懂發力技巧的，大概能到40%，50%，而職業拳手差不多能到70%，80%，越往上，難度越大。至於超過100%的明勁巔峰到底能達到什麼程度，那取決於人體自身能夠承受多大的力量，太強的出力，肌肉，骨骼，筋絡都受不了，所以內家拳要伸筋拔骨，這是在根本上提升一個人的力量。」
「做到外三合，就是要你出招發力時，全身力量協調如一，去掉拙力，整體發力。其實你在練習五行拳和十二形時，已經能夠做到外三合，那些發力技巧和招式動作，就是在幫助你做到整體發力，不斷提高你的發力效率。只不過在站三體式時，我特意強調外三合，你反而不知道該怎麼做了。」
許川聞言恍然，他的資質本就很好，現在經過吳理這麼一點撥，立刻就明悟過來，仔細回憶自己在發五行拳和練十二形時的動作和技巧，很快就掌握了三體式的外三合。
吳理看着許川的動作，滿意地點點頭：「做到外三合，等身體形成自然反應和肌肉記憶，你距離內三合就不遠了，到時候就可以開始易骨易筋。」
許川點頭，他經過吳理的教導，已經知道形意拳的易骨易筋才是真正長功夫的手段，筋強骨壯之後，很容易就能做到暗勁勃發。
許川練了十六年散打，在明勁的功夫上已經到了一個瓶頸，用吳理的說法就是，距離明勁大成還有一步之遙。而那些頂尖的職業拳手無一不是明勁大成，世界拳王更是明勁巔峰，許川想要在明勁上取得突破，剩下的主要還是看天賦。
很明顯，十六年都到不了明勁大成，許川在明勁上的天賦並不算出色。不過他在內家拳上的天賦卻得到了吳理的認可，他現在暗勁才剛剛入門，等完成了初期的易骨易筋，必然會迎來一個飛速的成長期，到時候明暗結合，剛柔並濟，他的實力也會上升到一個新的台階！
而且吳理還對許川說過，等以後他暗勁接近大成，對身體的控制力加強後，還能反過來幫助他突破明勁的瓶頸。
所以許川現在雄心萬丈，堅信自己拜對了師父，對吳理也更加感恩。
「師父。」許川突然想起一件事，看向吳理。
「最近網上有好多人都在公開挑戰你，還有些人說話很難聽，師父你知道嗎？」
吳理笑了笑：「知道一些。」
網絡時代，這樣的事太常見了，特別是搏擊圈，再沒有什麼比打敗一位有名氣的高手更快的成名方式了。
當初任東來就是靠幾場公開的比武迅速走紅，之後挑戰他的人同樣很多。
一些在國內比賽中成名的拳手，入駐魔音後，幾乎每天都有人發視頻挑戰他們，之前一個外號「飛龍」的成名拳手還弄出一個段子：要想紅，打飛龍，飛龍帶你做網紅。
現在吳理的熱度遠超那些拳手，在搏擊圈外的知名度更是當之無愧的第一人，可想而知要挑戰他的人有多少，大家都想一夜成名！
而且有些人其實知道自己不是吳理的對手，但偏偏要用很誇張的方式向吳理髮起挑戰，比如公開叫囂：吳理我要ko你！
然後各種叫戰的就越來越誇張：
「吳理我要在30秒內ko你！」
「吳理我要在10秒內ko你！」
「吳理我要用我的大鐵拳錘爆你！」
……
這些人心
