能會比較痛苦，但是別打斷了，我是用來練體的。」段宇凡打預防針說道。
「好的，小凡。」比比東正好準備有什麼不對就打斷段宇凡。
段宇凡同時摘下兩個仙草的核心物吞服進去，不一會兒體內有兩股氣亂竄，段宇凡整個人變成了一半冰一半熱的狀態。
段宇凡見狀時機差不多了縱身一躍跳入冰火兩儀眼泉眼之中，冰的方向是火的，火的方向是冰，段宇凡只露出個頭，整個身體在泉水裏閉眼引導冰火屬性練體。
「小凡！」比比東一驚，連忙說道。
「教皇冕下，不用慌，聖子這是在借住泉水的特性冰火練體。」菊斗羅連忙向比比東解釋道。
而段宇凡此時只感到全身都開始蛻變，筋脈，骨骼，皮肉被冰火屬性相融淬鍊着。
不知持續了多久，淬鍊身體效果越來越小了，到了臨界點，仙草和泉水的特性練體已經不起作用了。
回到岸邊，迅速從魂導器拿出一套衣服穿了起來，衣服早就被冰火融化了。
不過段宇凡早就提醒了獨孤雁和比比東轉過身。
「好了！老師。」段宇凡摸摸頭，幸好一頭黑色的頭髮還在。
「小凡，你可是在泉水裏呆了三個小時，沒事了吧！」比比東轉過身說道。
「老師，我沒事了，前所未有的好，體質防禦提高了，甚至是能免疫冰火兩種屬性。」段宇凡高興的解釋了一下效果。
「很好！我還擔心你是輔助系魂師，體質方面會落後邪月他們呢。」比比東也為段宇凡高興，自己弟子實力提升了，作為老師也有成就感。
段宇凡又拿出了一朵仙草，體質防禦提高了，精神力當然也不能落後。
「望穿秋水露，頂級仙草之一啊，可以提升精神力方面的仙草。」菊斗羅連忙說看着段宇凡手中的仙草說道。
其實段宇凡摘了五朵仙草，現在就是第三個服用仙草。
段宇凡在眾人注視下盤坐吸收起望穿秋水露仙草的效果。
又是耗時一個小時，段宇凡現在的精神力超過了本身的實力，達到魂帝級別的精神力。
段宇凡隨後拿出了為獨孤雁準備好了的地龍金絲瓜遞給了獨孤雁。
