雖然相比較於手冢不二兩人的輕鬆,那叫一個氣喘吁吁,汗珠如雨。
而看到這種差距。
瞬間便讓乾貞治心中一凝,一個決定,已然做下。
——雖然技術方面暫時還沒辦法趕上他們,但是身體耐力方面,可不能落後啊。
從今以後,我要做青學身體耐力最強的男人jpg。
就在乾貞治這邊準備走上訓練狂魔之路時。
二三年級的幾個部員也完成了十圈。
最後便是其他的一年級生們。
雖然幾乎所有人都是汗如雨下,但是所花費的時間,都要比北川空規定的時間要短。
還真是不錯啊
看着面前這群親愛的部員們。
北川空開口說道。
「調整一分鐘,準備進行下一項訓練。」
隨即,朝着身旁的真角凌子一個頷首示意。
漸漸形成的默契之下。
一個新的本子被遞了過來。
而真角凌子則是摸出了一個秒表,準備輔助自己的教練大人,進行計時。
一分鐘時間到。
在北川空的命令下,所有人按隊列散開。
北川空開始講解着下一個訓練項目。
網球,是一項綜合運動。
『身』的方面,需要力量、速度、體力,以及柔韌性、靈敏性、身體本能反應等方面。
而『心』的方面,更是涉及精神、心靈、意志、性格等層面。
今天作為基礎測試和數據收集。
沒有準備進行太多東西。
只是想簡單測試一下這些親愛部員的身體和意志的基礎。
故此。
「原地高抬腿,三十秒。」
「左右側跳快速移動,來回五次。」
「前後衝刺折返跑,來回五次。」
「雙手俯臥撐,十個。」
「單手俯臥撐,各五個。」
「標準仰臥起坐,二十個。」
「仰臥起坐轉體,各十五個。」
「單腳跳跑二十米,各五次。」
「先來個五組吧。」
「全體成員,準備!」
「開始。」
北川空的『一點點』訓練量,來了。
而從一開始。
當北川空的口中,冒出那一個又一個的項目之後,大部分的成員,面色那叫一個越發蒼白。
到最後。
甚至開始冒出一個無法遏制的念頭。
——教練該不會是準備玩死我們吧?
——還先來個五組,意思是後面還會再加咯?
然而。
面無表情的北川空,可不會去管他們的這些想法。
將訓練項目宣佈完後。
北川空便把本子遞還給了真角凌子。
讓他進行輔助記錄。
隨後一把將外套脫下,放到椅子上,直接下了場,來到了隊伍的前面,朝着真角凌子點頭示意。
看到這一幕。
所有人都是一個驚愕。
眼神視線紛紛投注向了北川空,心中念頭直冒。
——啥玩意,教練這是在幹嘛?
——難道是要和我們一起嗎?
——應該不會吧?剛才的訓練都沒有
沒錯。
這一次的訓練。
北川空也會與眾人一同進行。
因為。
他不僅僅是網球部的教練,還是一個一年級部員。
先前的四球對打和跑圈沒有一起。
是因為要收集數據和觀察部員,以及沒有必要。
而現在最辛苦最累的正式訓練內容,他自然是要起到一個親身下場的帶頭示範作用。
要不然。
其他人怎麼會信服你?
再說了。
對於北川空來說,稍微運動一下,也挺