小時，帶着文字解說。
內容不是其他，正是妮妮與趙麗娜pk的過程。
「經過一周時間訓練，三位候補選手選擇了主動退出，二人還在堅持」
「這是寧放安排的比拼，此時妮妮與趙麗娜只是認為誰贏了，誰將代表華夏隊參戰」
「此時的二人還不知道接下來將發生什麼，正在愉快的熱身」
「籃球場跑了六十圈，都不是特別吃力，趙麗娜率先完成，去往下一輪」
「生火的競爭里，妮妮不但追回了差距，取得了領先」
「」
「下午一點三十分鐘，比賽已經進行了五個
小時，明顯可以看見，兩人體力大幅度下降」
「終於，庇護所搭建好了，經過成員們的測試，防風防水效果都不錯」
「三點半，比賽開始七個小時，她們終於吃東西了，一小塊水煮雞肉」
「四點二十」
「五點」
「五點半比賽被喊停，後續其實還有幾個項目。」
畫面里，兩個小姐姐躺在擔架床上，頭髮完全貼着額頭，狼狽不堪。
「寧放後來說明了，這不是算比賽，而是讓選手體驗將來要過的生活。
所有的項目，全都是求生之中需要做的工作」
「晚上八點不到，兩位已經進入了夢想」
「第二天早上，她們依然出現在籃球場，與隊員們一起，進行着日常體力訓練」
「最後投票，4:25，妮妮獲勝！」
接着，三位候補選手出列。
「我很自責，因為太辛苦了，一天的訓練，我提前離開，但是，妮妮值得」--賈琳
「有幸一起訓練了幾天，可是，我沒有妮妮姐，麗娜姐的毅力，最終放棄，但是，真的體會過才知道，妮妮值得」--劉一菲
「說大話的人實在太多了，那句你行你上，送給站着說話不腰疼的某些人。
不談日常訓練，那天的比賽，我幾乎要崩潰，累，餓，無助，尤其到了下午，四十度的高溫，我們在砍樹，在挖坑，在搭建庇護所。
心裏不止一次，想過要放棄，可是轉過頭，看到了妮妮的表情。
她的體力不如我，毋庸置疑。
但是，經過同樣的環節，卻依然還在咬着牙堅持。
結束時，除了頭髮，全身上下沒有一個地方不疼，我看過她的手，磨出了十幾個水泡，一聲不吭，還笑眯眯地和我說，姐姐，咱們要一起加油，不管誰最後留下，都要繼續努力。
請問鍵盤俠們，這要還沒有資格，什麼人才有資格呢？」
視頻一出，最快做出反應的居然是大棒子國與櫻花國的網友。
「妮妮加油，好棒！」
「你們的粉絲不行，我們支持你。」
「太了不起了思密達。」
「一定要為亞洲爭光。」
倒不是他們忽然倒戈，主要是自家的隊伍太氣人了。
早早地宣佈了陣容後，要麼是在健身房裏拍vlog，要麼是奔走於各種節目與行程。
仿佛已經勝券在握，根本不把其他人當回事。
如果，沒有看到這段視頻，網友大概認為其他明星選手大抵也是如此。
可長達九個半小時的馬拉松比賽一出，還是由女性選手來完成，直接讓他們爆發。
瑪德，你看看人家，離暈厥只有一步之差，都還特麼在堅持，你們呢？
「支持妮妮，對不起，我錯了。」
「人的潛力是無窮的，說實話，妮妮讓我認識到了她不同的一面。」
「路轉粉，妮妮沖啊。」
「被老外教訓了，慚愧，那些覺得妮妮不配的，請問還要如何，才能讓你們滿意。」
「很意外，妮妮為了比賽，能有如此的表現，支持你！」
「華夏隊，加油。」
視頻，自然是小劉拍攝的，原本的目的很單純，只是為了給選手留個紀念，回頭節目播出時，多個素材。
