對於服裝組這個崗位，楊石磊誠惶誠恐，也很高興。
惶恐的是，他對電影和電視劇中需要的各類服飾並不擅長，剛剛對周遜的吊帶睡衣進行修改，也只是他對女性內衣有較深的研究罷了。
高興的是，他多了很多學習的機會，如果他真能通過服裝設計的眼光，在電影圈內闖出點名堂來，那麼以後這些導演們組建團隊，說不定會想起他，他只要和明星們，導演們關係打好，說不定還能塞幾個小模特過來演戲呢？
原定計劃拍完戲就趕回去，正好趕上5月1日和陳慕白一起慶祝，還能一起逛逛家具市場什麼的。
但看樣子，劇組要拖到七號還是八號才會放他走。
「抱歉小白，我五一回不去了。」
「不會吧……我剛剛在宜家選好了大床，又大又軟又舒服哦~~~」
雖然兩人大感遺憾，但滾床單這事不急，楊石磊想要她，還不是如同萬軍之中取上將首級，如同探囊取物一般輕鬆？那都是分分鐘搞定的事！
還是工作要緊，楊石磊謙虛學習，和港島這幫專業服裝設計人員努力打好關係，偷師了不少乾貨，還微調修改了幾個演員的衣服。
一個是男配角英大，另一個是蘇友朋，他給蘇友朋改了三件，增加了繡花，裝飾，真的非常用心，不說特別有用，但還是增添了蘇友朋扮演的「白小年」角色的獨特氣質，讓蘇友朋非常滿意。
另外，他還與男主角黃小明進行過一番「切磋交流」。
對於黃小明，楊石磊還覺得好笑，《葉問》的票房火爆，讓《葉問2》提上議程，他已經和董雯潔提前商量好了，一定要爭取幫他拿到葉問大徒弟的角色，於是註定了他和黃小明要pk爭奪。
但《葉問2》僅僅只是提上議程，還沒開始建組，黃小明也不是第一人選，所以現在兩人相見，並沒有感到太多尷尬。
楊石磊注意到，黃小明在戲中的曰本特務角色，對身材要求非常高。
但是黃小明上半身的肌肉並不發達，他撐不起來胸肌，所以為了演出曰本特務長的霸氣和厲害，服裝組挖空心思，幫他弄了一個衣內頂套，可以把上半身撐起來，顯得身材極好。
黃小明試穿了兩天，特別不舒服，對導演說：「我不想穿這套衣服，我要練胸肌，健身！」
高導指着楊石磊：「可以，讓男模冠軍教你，看看有沒有速成方法。」
黃小明真的不待見楊石磊，一個是身高，二是身材，都比不過楊石磊標準的模特身材，也就顏值強一點。
當然，以黃小明的身份，是完全不用在意楊石磊這種新人的，所以導演讓楊石磊教他健身，他也是隨意提起：「你們男模是怎麼保持身材的？」
楊石磊解釋道：「我平常有一套個人訓練計劃，以及營養處方，只要在中京，以及重要的模特大賽之前，我都會按照這個來嚴格執行。」
他拿出手機，打開一個詳細的清單文檔，黃小明差點沒看暈過去，光是肌肉鍛煉，就有幾十種，全身肌肉都覆蓋到了。
另外還有食譜，什麼叫生酮飲食？黃小明隨便上網搜了一下，差點崩潰：「治療癲癇用的？」
「也可以當成快速減脂以及減肌的方法，不過減掉的肌肉需要鍛煉彌補，你需要進食高脂低碳水以及適度蛋白質，這樣可以用脂肪代替葡萄糖當成你身體的主要能量來源，這樣你身體的體脂率會達到你想像不到的程度。」
楊石磊說了一堆健身名詞，差點把黃小明侃暈了。
結果被路過的周遜聽見，直接抓過來，掀起他的上衣：「看看，這個就是一身肌肉的效果。」
周遜玩的嗨，楊石磊害羞躲避，黃小明看到他的腹肌和胸肌後，一臉鐵青。
這是在玩命呀？
看到一個日常的碳水化合物循環減脂方案，黃小明咽了咽口水：「水果和飯要少吃，麵條和土豆要減量，訓練時吃香蕉和蘋果，不能低血糖，烤肉不能碰，天天吃雞胸肉，蛋白粉，我不覺得這樣的生活有多麼愉快……」
周遜笑眯眯說道：「所以別看他現在擁有人人羨慕嫉妒的肌肉，實際上，他在背後承受了別人想像不到的痛苦
第384章 身體一天不如一天4/5
