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第563章 要循序漸進的來

了臥室,聶景辰躺在床上閉着眼睛悄無聲息。

    「過來幫我翻個身。」

    「我還以為你睡着了呢,感覺還好吧。」何薇說着走了過去,」往哪翻。」

    「往左。」

    何薇脫了鞋子走到床裏面,把手伸到他的身下,他們倆同時用力,聶景辰便翻了過去,何薇順便蹲在床上給他揉了揉後背。


    聶景辰說道,「明天我就開始鍛煉了,先是在屋裏來回的走二十分鐘,然後休息一個小時,看一天能堅持走幾回。」

    「行啊,不過你可得注意點,別累着了。」

    「我知道,明天讓阿姨給我頓瘦肉湯喝,你也喝,孩子是不是都吃不飽?」

    「能吃飽才怪呢,」揉了一會,何薇便累了,她也不揉了,下了床關了燈躺在聶景辰身邊,抱住他,親了親他的臉頰,「不在一起的時候,天天的想着盼着,如今倒是能在一起了,卻是拿着命換來的,早知道這樣,還不如不求呢。」

    聶景辰想抱抱她,手臂環上她,卻又覺得沒有力氣,只得又收了回來,心中十分懊惱。暗暗下定決心,從明天開始一定要開始鍛煉!

    聶景辰的鍛煉之路,頗為艱難,他不會像孩子那樣說站起來走時間到了接着孩子便學會了行走了。連着走了兩個二十分鐘休息了一個半小時,才又開始走了第三個二十分鐘,走完第三個二十分鐘之後便到了午休的時間,一直睡了兩個半小時,岳父都幫他針灸完了他才醒來。

    何薇看他懊惱的樣子,笑着鼓勵他,「你就是對自己要求太高了,要循序漸進的來,今天已經很不錯了,從下午到晚上再行走三個二十分鐘,我幫你記錄着,看明天能不能走七個二十分鐘。」



  
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