（靈），通智、鍛體、煉骨、妖（靈）丹、化形、凝魄、淬體、練虛、大乘、渡劫。
所謂的淬體，就是淬鍊身體，這個身體一旦淬鍊成功，就算是一個擁有妖力或者靈力的人，但前者身上的妖氣越發的濃郁，若是和人結合，那麼另一半自然會被妖力侵蝕，後者若是與人結合，人受益可自己卻會受到天罰。然而到了淬體期不論是妖還是靈卻有一個變成人的資格。
淬體成功的妖，只要散盡一身妖氣，承受五道天雷劫，若是還活着那她就是一個凡胎肉體，淬體成功的靈，只要剔除所有的靈根，再承受天之罰，若是還活着那也是一個人。
「我想了很久，才做出這個決定。」百里綺夢的語氣非常堅定，「灼華，除非我忘了他，否則這一生我的修為都會因為他而心魔困擾，修為再難寸進，若是我見到他娶了別人，我很肯定我必然一念成魔。可要我忘了他，那是挖心剔骨的疼，且我無法斷定我是否還會再憶起他，若是我強行忘了他，再憶起他，屆時物是人非，我也會一生無法解脫。既然無論如何，這一場折磨都免不了，我為何不選擇承受天罰變成一個凡人？如此，我至少還能夠與他偕老。」
「綺夢，且不說你能不能承受的住天罰，就算你承受住了，你可知天罰之後，你的身子會比正常的凡人嬌弱，也許你受盡折磨換來的，不過是與他一朝一夕。」夜搖光試圖勸道。
「哪怕是一瞬一刻，我能夠向一個真正的女人一樣愛着他，我也死而無憾。」
第692章:再遇百里綺夢
