這裏，岳毅知道三個小姑娘應該很累，於是帶着她們在小公園裏休息。
小姑娘們跑得小臉通紅氣喘吁吁，雖然是堅持下來，但也明顯是很辛苦。
岳毅伸手攬住小姑娘，讓她們靠在自己的身邊，輕輕用手撫着孩子們的後背。
筠筠本來想要說話，但是被止住：「不要說話，慢慢呼吸，儘量慢慢控制住自己呼吸。」
「對，呼，吸，呼，吸，對，對，慢慢來，不要着急，慢，慢一點，慢一點。」
在姑爸爸的指導下，終於小姑娘們的呼吸平復下來，不再像之前那樣的急促了。
「爸爸，剛才筠筠覺得心跳得好快呢。」
「呀，爸爸欣欣好害怕，自己的心跳出來的。」
「哈，怦怦怦的，好難受。」
微笑着抱住孩子們：「沒關係的，第一次跑步嘛，你們記住爸爸教你們的呼吸，跑步的時候保持。」
「我們慢慢來，鍛煉不是一天兩天的事情，這樣逐漸鍛煉你們的呼吸，慢慢身體也會好。」
小公園裏逐漸聚集了越來越多的人，很多都是一些老年人，來公園裏晨練。
看到岳毅和三個小姑娘，不少人都投來善意的微笑。
小姑娘們也是喜滋滋地回應，倒是並沒有多少認生的感覺。
岳毅看小姑娘們休息差不多，站起身來說：「好啦，我們在這邊做做運動，然後再跑回去。」
小姑娘們自然是拍手叫好，跟着姑爸爸的身後，在小公園裏做了一些健身運動。
有了小姑娘們的加入，小公園裏健身的老年人也都非常開心，不少老人都加入她們一起。
帶領着孩子們和老人一起做了一套健身操，然後讓孩子們和爺爺奶奶們告別。
岳毅又帶上三個小姑娘，一起慢慢跑回到蘇家。
推開門進了家門，三個小傢伙頓時累得往沙發上就是一躺。
「好累哦，原來早上起來跑步這麼累。」
「呀，真的很辛苦呢，早上起來鍛煉身體好累。」
「哈，萱萱不想動啦。」
看到三個小傢伙橫七豎八躺在沙發上，岳毅馬上笑着說：「怎麼樣？是不是累倒了？明天還要不要去？」
誰知道三個小姑娘幾乎是想也不想，異口同聲堅定乾脆地回答：「要。」
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