初升之意的太陽日華，是最佳採納的時辰。
不過即使是初升朝陽的陽光，也不是純陰的神魂所能承受，這個時候有人傻的和采月華時候一般，也去出神採取，那就叫做找死。
身屬陽，神屬陰。神魂出竅採取月華，那麼採取日華，當然要用肉身。
這就是為什麼許多不得真傳，或者只是得了一鱗半爪真傳，結果盲修瞎練的傢伙往往會倒霉的下場……
第二天太陽一出，王真靈就已經等候多時，面對初升太陽，手中掐訣，對着陽光深吸一口。
將這日華吸入丹田之中，然後在從丹田過會陰，夾脊，玉枕直上百匯，過鵲橋而下，運轉周天。
這般一來，不只是補助自己昨日損耗的純陽血氣，並且也將昨日被月華所傷的身體經脈修補恢復。
等到自家陽氣壯大，經脈穩固，神魂就能夠採納更多的月華。
而採集的月華越多，又需要更多的日華煉化。
如此就形成正面循環，不論是肉身還是神魂，都在其間，不斷得到滋養鍛煉，不斷強大。
如此，方才是性命雙修的正理！
王真靈一大早采日華之氣的時候，三隻小狐狸屁顛屁顛的跑來，一看就傻眼。
日華對於它們這些妖怪來說，尤其是小妖來說，可一點用不上……
然而王真靈卻笑道：「今天我要采日華之氣，不是你們現在能夠煉的。等到晚上再過來吧……」
卻是靈狐拜月，吞服月華之氣，對於精怪來說，有着極大補益。
但是這日華之氣，就不一樣了，不是這些小狐狸所能修持。
所以，這麼和這三個小狐狸說了。
他知道這三個小狐狸肯定聽得懂！
只是，這三個小東西雖然聽懂，卻不肯離去，也不知道好奇還是怎地，非要看看王真靈如何練功。
王真靈也不去理會它們，直接吐納日華之氣，煉化昨夜所采的月華之氣，緩緩滋潤全身經脈五臟。
這等採取日月光華，修行之法，就比當初的採氣高明太多了！
第三章 性命雙修
