着更加完美適用於李天龍的招式。
揮舞三百下金屬棍後，李天龍再次感覺有些疲憊，但好在還能堅持。
揮舞四百下後，雙手有些麻木了，不過調用強殖機甲在體內的熱流變得流暢了些。
揮舞四百五十下後，體內強殖機甲的熱流已經減弱了很多，李天龍在火鳥和聖堂的指點下，開始嘗試着控制熱流的流逝和消散，力求不耗費多餘的能量。
揮舞四百八十下後，渾身已經無力，但眼瞅着就剩下二十下了，李天龍咬着牙堅持着。
【放棄吧，主播，回地上蠕動啊！】
【變身口水怪後主播耐力變強了。】
【話說這強殖機甲融合蛋，哪地方有賣的？】
李天龍用最後的力氣，倒數着，三，二，一，終於揮舞完五百下金屬棍了。
李天龍再次坐到地面上，強殖機甲的武裝狀態自動解除，李天龍感覺渾身如同散架一樣，連動一下小手指的力氣都沒有了，腦袋還感覺撕裂一樣的疼痛。
「今天早上的訓練就到這，勉強算合格。
你接下來好好體會下使用強殖機甲超出自身體能極限後的症狀。
多來幾次就會縮短這後遺症了。」火鳥在一旁笑着說着，一手抓着李天龍後脖子，直接把李天龍抬起拖回房間中。
「你怎麼不早說有後遺症。」李天龍一臉虛弱的樣子。
「你也沒問，放心好了，你這強度鍛煉，估計這後遺症半天就能過去，就是第一次後遺症難受些，你多來幾次，這後遺症的感覺和時間都會縮短。」火鳥說着，把李天龍扔了他的床上。
火鳥開始坐在桌子旁，小口吃着黑麵包早餐。
李天龍躺在床上肚子咕嘟咕嘟叫着，不過火鳥可沒有給李天龍餵飯的想法，李天龍也有些拉不下臉去讓火鳥給他餵吃的，現在李天龍頭疼的都要裂開一樣也沒心情吃飯。
李天龍你虛脫狀態下，按照我這呼吸方法，調整自己的呼吸，心中默念這段漢字，用不了半個小時就能恢復。聖堂。
李天龍看着如同救星一樣的聖堂，又給他提供了一大段不知道是什麼意思的口訣和吐納呼吸方法。
李天龍開始照着聖堂提供的呼吸方法嘗試調整自己的呼吸節奏，並心裏默念口訣。
聖堂，關鍵時候，還是你給力，這是傳說中的內功嗎？十多分鐘後，感覺身體有些起色，至少頭不疼了，的李天龍通過私聊詢問着。
一個調用體內氣和平衡外界氣的吐納方法，和你了解的內功有些像，但不是內功。它的作用只是讓你能更好的控制自己的身體。
修煉內功用時太久了，經過超級計算機今天對你強殖機甲武裝狀態下的分析，你已經過了修煉的最佳年齡，就算給你找來最頂級的內功，沒有三五十年都不會見效的。
還好相比內功，我們聖堂研究方向，更偏向於開啟人體潛能的研究。聖堂。
不管是什麼，還挺管用的，有機會多給我弄些提高人體潛能的修煉方法，我早晚要吊打火鳥。李天龍回復着。
二十多分鐘後，李天龍雖然身體還感覺到有些酸痛，但已經能動了。
在火鳥驚訝的目光中，李天龍從床上起來，像沒事人一樣，坐到了金屬桌旁火鳥對面，拿起黑麵包就毫不客氣的開吃起來，很快的消滅了兩個黑麵包後，李天龍拿起他的水袋，喝了一大袋的水。
「我一會去交光輝學院的報名費去，你是在家休息，還是和我一同去。」火鳥沒有去問李天龍為什麼恢復的這麼快，畢竟身體有些特殊能力的人火鳥見多了，火鳥把李天龍歸納為可以擁有快速恢復體力那一類人，想着之後對李天龍的鍛煉內容，需要重新調整加重些。
「和你一起去。」李天龍說着，心裏還是有一點點擔心他不去了，這貪財的火鳥如果捨不得那一塊c級能量石，不給他交報名費。
「半個小時後走。」火鳥說完，拿着她的匕首到床邊一個板凳旁坐着，從床下拿出了一塊磨刀石，「咔哧咔哧！」火鳥開始用磨刀石一下下磨着她的艷紅色的特質金屬匕首。
「這把匕首是特殊金屬構成的，有點吸血的功能，但沾染血液多了會變鈍一些，要經常拿出來磨一磨才好用。」火鳥輕聲說着。
第二十一章磨匕首
