愣了一兩分鐘才恢復過來。
推演完成之後的騎士呼吸法與原本的那份有很大不同，不但增加了很多的內容，而且修改了很多原本不合理的地方，鍛煉的效果也要更強些。
修習這一套新的騎士修習法，能夠使自身訓練時留下暗傷的幾率降到最低，原本很多會導致肌肉拉傷，影響訓練的動作，也被晶片修改完善了過來。
「晶片，將新的呼吸法命名為帝爾呼吸法。」
感受着這套呼吸法的內容，阿帝爾毫不客氣的將這套新的呼吸法用他的名字命名。
「命名完成！」一瞬間，晶片機械而僵硬的聲音在腦海中響起。
阿帝爾看向周圍，從身後的武器架上拿起了一把長劍，然後按照自己記憶中的動作開始了揮舞。
腦海中有這套騎士呼吸法的具體動作，甚至根據他的樣子模擬構建的影像資料，在之前晶片傳輸時一起傳輸了過來。
有着腦海中的影像，哪怕剛開始時沒有人手把手教導，阿帝爾也可以獨自訓練。
「手臂動作錯誤，比預計動作向右偏移三公分。」
阿帝爾右手一劍揮砍，腦海中晶片的聲音應聲響起，提示他錯誤的動作。
這也是有晶片的好處之一，相比於其他人需要具有經驗的長輩手把手教導，每一步動作都要小心學習，以免養成錯誤動作。阿帝爾有着晶片存在，一旦有錯誤出現，立刻就可以發現與修正，在效率上比其他人要強太多了。
對於騎士呼吸法這種需要身體內部與外部動作互相配合的東西而言，再有經驗的老師，也不可能及時發現你的所有錯誤，多多少少都會有所疏漏，逐漸養成錯誤的動作。
而一旦如此，日積月累下來，就有可能養成暗傷，為身體造成隱患。
阿帝爾就完全沒有這個問題。
幾套動作下來，經過晶片的不斷提示與試錯，阿帝爾終於成功準確做完了一套動作。
他的渾身充滿了汗水，一張俊秀的臉已經被汗水打濕，順着臉龐漸漸滴落。
「帝爾呼吸法修習完成，持續完成一百次，可以提升力量0.1，敏捷0.2，體質0.2。」腦海中，晶片的提示聲應聲響起。
「提升了這麼多？」阿帝爾有些驚訝。
之前的那份騎士呼吸法，阿帝爾之前也曾經用晶片模擬過最終的效果，最終得到的結果是持續一千多次，才能夠提升0.1的敏捷與微乎其微的其他屬性，與現在的效果根本沒法比。
他不由思索：「如果按照這樣的速度，想必很快，我就能進入騎士級別了吧。」
「騎士呼吸法第一次進行修習效果最為顯著，此後隨着身體逐漸習慣，各部位肌肉逐漸加強而導致效果不斷減弱···」
在一瞬間，腦海中響起了晶片機械的聲音，反駁了他這個想法。
「好吧。」阿帝爾有些無奈，搖了搖頭後，又開始了自己的計算。
「呼吸法一次正確動作完成，哪怕最快也需要半個小時，持續一百次，也就是最少訓練五十個小時。」
他的心裏在一瞬間算清了這個數字，然後精神一震，拿起了身旁的劍，再次開始了訓練。
不知道訓練了多長時間，隨着阿帝爾一次次訓練，有着晶片的不斷提示，他的錯誤動作在不斷減少，訓練的速度也越發快了起來。
等到天上的太陽出來之後，一個穿着黑袍的健壯青年從遠處走了過來，來到了這個訓練場上準備訓練，待看見阿帝爾訓練的身影，臉上有些驚訝：阿帝爾，你的傷已經好了嗎。這麼快就重新開始訓練沒問題麼？」
聽見這個聲音，阿帝爾停下了自己的訓練，回身一看，發現是迪爾。
阿帝爾臉色瞬間掛上溫和的笑容，看着身前的迪爾：「我感受身上的傷好的差不多了，所以提前過來試試，沒想到剛開始就碰上了你。」
「那是當然。」迪爾也笑着回應，比起阿帝爾的笑容來說其中多了一份豪爽：「我每天都是第一個，沒想到今天能碰上比我更早的。」
兩個人打了一會招呼，迪爾便自顧自走到了離阿帝爾不遠的一個角落之中，又開始了刻苦的訓練。
看着對方那一副刻苦努力的模樣，阿帝爾暗自感嘆：「
