身材更好，他們卻很願意在臉上或者身上來幾刀，削掉一些骨頭，或者墊進去一些東西。
所以陳強只需要將女性健身的課程，包裝成為塑身減脂的課程，在宣傳中聲稱可以讓身材變得更好，這足以讓那些曖昧的女士們趨之若鶩。
可以變得更美，這的理由是任何女性都無法抗拒的！
未來的健身房中，受到女性歡迎的健身課程有很多，比如各種舞蹈的課程、有氧運動的課程、伸展運動的課程、普拉提課程，還有各種塑體瑜伽。
陳強最先想到的女性課程，也是瑜伽。
練習瑜伽是需要身體擁有一定的柔韌性的，在柔韌性方面，女性天生比男性要好的多，所以瑜伽運動也更適合男性來練習。未來的健身房裏，瑜伽課程也主要是針對女性所開設的一門課程。
然而最終陳強卻否決了瑜伽。
第一個原因是因為，陳強擔心瑜伽會在美國水土不服。
在後世，瑜伽已經傳遍了全世界，即便是在美國，也有大量的人練習瑜伽，所以瑜伽並不存在什麼「水土不服」的現象，但還是在199年卻並非如此。
199年的美國，已經有美國人對印度的瑜伽產生了興趣，但是當時研究瑜伽的，是一個叫「神智學會」的組織，這個組織就在紐約，主要是致力於解開超自然現象之謎的工作，簡單地說這個組織就是一個超自然現象研究會。乾的就是孫悟空的工作，什麼妖魔鬼怪、美女畫皮，全都是他們研究的對象。而瑜伽被這個神智學會所研究，自然也就被歸納為怪力亂神一類的事情。
所以在這個時代的紐約推廣瑜伽，說不定人們會把陳強當成是驅魔師，以後找陳強的都不是來健身的，而是來驅魔的。
陳強否定瑜伽的第二個原因，是因為陳強對於瑜伽也不是很了解。
放在未來的中國，瑜伽的主要聯繫者也是女性，男性去練瑜伽的並不多，所以陳強對於瑜伽只能算是有所了解，讓他教別人練瑜伽，水平還是差了幾分。瑜伽這種東西，對於專業性還是有所要求的，最起碼得是專業的瑜伽教練，才能教別人練習瑜伽。
陳強健身房裏的普拉提訓練，都是專門把約瑟夫-普拉提請來坐鎮，要是陳強在健身房裏開設瑜伽課程的話，還不得去印度專門請個瑜伽大師來？有那個功夫，陳強還不如多開幾節動感單車的課程。
瑜伽課程被陳強否定掉以後，他馬上想到的就是健美操。
上世紀七八十年代，彩色電視剛剛逐漸的在美國普通家庭中普及，那也是健美操興起的時代，當時美國的電視節目中，經常會出現那種三個燙着捲髮，帶着頭戴，穿着緊身運動服的美女，前面一個後面兩個的站位，在跳健美操。而在電視機前，則是無數的美國家庭主婦在跟着電視機一塊跳。
到了後來，甚至有很多男性也加入到健美操的行列中，他們穿着緊身背心和緊身短褲，一起跳健美操。那種舞蹈動作加上音樂，洗腦程度不亞於現在的廣場舞。即便是現在去搜索隱性上搜一下，也能找到美國八十年代健美操充滿魔性的視頻。
七八十年代的美國，健美操很火，不僅僅是普通人，連荷里活的女性也會專門出一些跳健美操的錄像，來吸引更多的粉絲。這大概就像是現在那些蹭熱度的網紅，什麼話題熱就蹭什麼。然而健美操，卻在美國「熱」了整整二十年！
很多的國內外影視節目中也有跳健美操的場景，比如星爺的《整蠱專家》，就有一個場景，達叔和華哥想要取星爺的血來一個滴血認親，而當時星爺正在隨着電視機里的健美操不斷扭屁股。
未來這種健美操也傳播到了國內，在九十年代，電視機上也經常會有帶着觀眾跳健美操的節目，甚至有些是在七點聯播之前的黃金時間，這足以說明當時的健美操有多麼的火。
既然健美操一定會火，那麼陳強也打算將健美操引入到自己的健身房中，而且作為一項專門對女性會員開放的課程。
在陳強的計劃當中，等過一段時間，他會招聘幾個女健身教練，專門開設一些女性課程，為女會員服務。如今埃絲特主動要求要當健身教練，陳強幹脆就把健身操交給埃絲特，讓她開設一門女子健身操的課程。
埃絲特是運動員出身，身體素質和柔韌性都是可
