着就唱，「逮住了東西就往裏扔嗨呦！」一首開鍋唱辭，硬是被他給唱出了太平歌詞的味道來。
眾明星先前就跟於老師對了詞，都是娛樂圈的行家，誰比誰嗓子差了？這儀式感絕對滿滿的，比早點部後廚那次強了何止百倍？
周棟跟着出手如電，酒精擦手、豬油蒙壁、下豬腸，震鍋......
眼睜睜看着周棟將首鍋湯弄好，於老師又特意檢查了鍋底燃燒的松木火，沖周棟一挑大拇指：「兄弟，地道啊！」
幾位明星跟着高喊：「周師傅地道！」就連程鈺琪也跟着起鬨：「巴適地很！」
眾人哈哈大笑，黃老師心中感慨最深，小周的到來讓他疲憊的心都放鬆了不少，這節目似乎可以繼續做到第五季、第六季？
滷煮開了老鍋，下午時間主要是明星們去擺拍，各種做農活、賺積分、對節目梁子。
啥叫節目梁子？觀眾在電視上看到的各種明星互動，好的壞的和諧的不和諧的，甚至還有鬧矛盾崩架的，其實都是事先弄好的梁子；千萬別以為明星們真的在節目中彼此不滿啥的，大家都是來攢人氣賺通告費的，都是演。
只不過這一期有了於老師和古亞誠這個『金主爸爸』，有些小情緒還是比較真實的，觀眾應該是可以看到比較精彩的一期節目。
明星們忙着擺拍的時候，周棟也沒清閒下來，節目組已經按照他的要求弄來了金華火腿、豆腐、春筍等應用的食材；周棟先取了些火腿肉在籠上蒸至半熟，又加了些筍來吊湯，這是這道菜最耗費功夫的地方，需要先準備妥當了才好。
到了下午五點左右，黃小廚的重頭戲開始上演，因為有嘉賓每人出一道菜，今天黃老師壓力大減，就做了番茄牛肉、土豆絲、毛式紅燒肉、涼拌粉皮和一大碗榨菜肉絲湯，主食是一大份雞蛋香腸炒飯。
周棟看了看，黃老師的廚藝還是不錯的，雖然都是家常菜，卻也做出了些館子味道，算是業餘界的一把好手了。
黃老師任務完成，接下來就是嘉賓表演的時間了，除了古亞誠雙眉緊鎖，對即將做的辣椒炒蛋只有三四分把握外，於老師和程鈺琪都是胸有成竹。
尤其是程妹子，自從得到周棟的『指點』，她就等着在節目中露一手呢！甚至就連做菜的食材那都是自己帶來的，而且還秘而不宣，搞的神秘兮兮，就連進廚房的時候都不許別人跟隨。
據她說，是要給大家一個驚喜！
看到程妹子自信滿滿的樣子，周棟也只能暗中幫她加油，希望驚喜不要變成驚嚇......
