消失不見，什麼水蒸氣啥的也消失得無影無蹤，一個帶殼的完整雞蛋出現在中華鍋中。
「我放進去五個蛋，現在只剩一個？！」羅澤不禁吐槽道，說完話後，他把蛋從鍋中拿出。
「有些溫熱，水煮蛋？試試看所謂的『美味度30』是個什麼味道？」這麼想着，羅澤把雞蛋磕破，像剝一個普通雞蛋一樣把這個名為【一級能量營養餐】的事物剝開，然後一口咬掉了雞蛋的三分之一。
蛋白的彈性口感讓羅澤感覺口齒在接受一次按摩，淡淡的清香和略帶鹹甜的味道配合得恰到好處，雞蛋順着食道進入胃後，一股溫熱瞬間向全身擴散開來，能量快速充斥全身，讓他感覺自己身處在一個溫柔又安穩的懷抱中，。
羅澤瞬間沉淪了......
過了一會後，他花了一點時間思考後，他最終咂嘴說道：「這絕對是我吃過的最好吃的水煮蛋。」說着話，羅澤突然感覺身體全部的飢餓感已經完全消失。
「感覺身體充滿了能力！」羅澤瞪大了眼睛：「好東西啊！系統就是牛，不行，我要多做點。」
羅澤又試了一下零級食譜，他發現零級食譜一份只消耗相當於兩個雞蛋食材。
結合「等級懲罰」和食材消耗進行了一番計算後，羅澤發現，在時間不緊張的情況下，能量營養餐用低一兩級更划算，時間緊張時最好符合當前等級的能量營養餐，而增益類可根據對手強弱選擇當前等級或低級的。
一是自身靈魂力的不多，加上羅澤不敢消耗太多食材，怕被父母輕鬆發現異常，羅澤最後只做了零級和一級的能量和療傷的營養餐各兩份，又做了幾份增益類的營養餐後停手了。
一共消耗了兩斤多不知道是什麼動物的肉、五斤大米和半打雞蛋，羅澤家往往會一次性購買四五天的食物，少了這些並不會太顯眼，蔬菜羅澤沒怎麼用，因為同體積下蔬菜所提供的的進度少得可憐，容易被發現。
羅澤還發現一種營養餐通過放入不同的食材會產生不同的結果。
經過品嘗試驗後，羅澤發現，不同等級的同類型營養餐的效果居然可以疊加！而且一份營養餐並非全部吃完才生效，而是吃多少，產生多長時間效果，比如吃一半能量營養餐的話，恢復能量的效率不變，但恢復的持續時間只有一半，最後只能恢復一半的能量，而增益類營養餐只吃一半的話，則是增益效果不變，持續時間只有一半。
不久後，一陣腳步聲響起。
羅澤的父母起床了。
......
陪父母吃過早餐後，羅澤上樓拿書包準備上學前班，進了房間後，羅澤看到二狗子依舊在玩着跳上跳下的遊戲，只不過它已經把難度提高到了兩米高的衣櫃.......
羅澤看來一眼二狗子的飯盤，牛奶沒有動過。
羅澤無奈地看了二狗子一眼，他想了想後，他打開系統，快速地把那三各能學的技能給學了。。
羅澤：「使用【專長共享】，目標：二狗子的【超活力細胞】。」
很快，羅澤突然感覺全身上下被灌輸了一種想要唱、跳的欲望，不過被他的意志給控制住了。
羅澤看了看自己現在的人物信息。
名稱：羅澤
召喚師等級：一階（19/40）
靈魂力：10/19（自身2+二狗子19-學習技能消耗2）
能力值：7（自身2+【超活力細胞】5，一階生物綜合水平的上等層次，你可以挑戰猛獸，前提是你能善用自己的身體）
「直接增加了五點能力值！這就是擁有【超活力細胞】的感覺？我怎麼覺得跟得了多動症似的？」羅澤不禁吐槽道，接着他走過去一把接住剛從衣柜上跳下來的二狗子。
二狗子疑惑地瞪着羅澤。
接着，羅澤將二狗子抱到它的飯盆前。
「吃飯！」
「襖~呃呃呃呃呃~~~~~」二狗子一邊搖頭一邊發着怪叫，讓羅澤感受到了它那不滿的情緒。
熊孩子不肯吃飯怎麼辦？
揍它？
羅澤想了想系統對二狗子那句「陸地食物鏈頂層」的評價，放棄了這個想法。
接着，羅澤從系統背包中
3食譜，害怕孤獨的狗子
