8月28日早晨6點。筆神閣 www.bishenge.com
節目正式開錄，三個隊分別乘車來到西湖文化廣場。鄧朝的黃隊第一個到，眼看着後面兩輛車也陸續要到，三人趕緊先行沖入現場「奔跑吧，兄弟！」
鄭凱的紅隊第二組到。
看見前面這組跑的飛快，瞬間小獵豹跟上「快快快，我們三個男生，至少追上熱額，怎麼熱吧好像跑的最快？」
而第三個車隊下來，畫風突變。
路澤，陳賀，baby帶着墨鏡閃亮登場。雖然這次是清場拍攝，也沒漏出什麼消息沒人圍觀，但周圍似乎響起了相機的咔嚓咔嚓聲。三個人在車子左邊，右邊，前邊開始擺造型。
遠處。
黃隊「快，他們要追上來了！」
紅隊「加油加油組藍！快啊！」
藍隊「這個角度好看，我們不急，我們是顏值組，我們要漂漂亮亮地走完這場比賽！」
陳賀帶頭髮出口號「我們今天就是，漂亮三人組！誒誒？你們怎麼都走了？」
漂漂亮亮但願吧。
廣場上。
老遠就看見有人舉着紅色的「r」牌子，李辰第一個衝到，第二是熱吧，第三才是鄭凱。
「呼，呼，呼」
大早上就進行這麼劇烈的體育運動，李辰還沒歇一口氣，紅黃兩隊就已經到齊，然後早到的似乎並沒有什麼福利。
「我給你們說，呼，你們這麼早就這樣跑，一會體力都沒了！最後可別藍隊贏了！」鄭凱也是氣喘不停「還有熱吧，你真的就不能讓男生多一點面子嗎？」
「對啊，給哥哥們一點面子。」鄧朝也接着道「看上去一個小女生，怎麼這麼能跑？」
「超哥不是你叫我跑的麼？」
熱吧懵懵的提出問題，全場一愣，然後哄然大笑。笑到鄭凱感覺自己喘不上氣了，而王組藍更是笑得在地上打滾。
「不是，熱吧，是這樣子的。哥哥們的話你可以聽，但是吧，有的時候不要當真，要適當裝作」鄧朝一臉無奈地苦笑，然後試圖形容一下，到最後「惱羞成怒」「要尊老愛幼懂嗎？」
「好好，超哥下次我就故意輸給你！」
「哈哈哈哈哈哈，熱吧，這個『故意』用得好！」這下子，李辰都蹲在地上笑得瘋狂捶地。
「不是啊，天吶！」
鄧朝頓時腦子不知道怎麼辦，只能轉頭喊道「路澤，你得管管你們公司的小姑娘，你看看這！」
廣場這邊，藍隊姍姍來遲，「漂亮三人組」終於登場。
而聽到這個消息後，路澤假意責怪道「這個熱吧啊，你看超哥是70後，你是90後」
first blood！
鄧朝狂吼我是79年的啊！
「超哥吧，跑不過女生這事是秘密，你這麼嚷嚷現在全國人民都知道了」
double kill！
喂喂喂，我只是沒有展現出我真正的實力！
「而且超哥不都說了，他不行，你不能再重複一次」
trible kill ！
此時超哥已經完全不能忍了「等一下等一下！路澤你給我停下，我可沒說這個，熱吧你不要被他洗腦了！」
鄧朝立刻把熱吧身子轉過來「來記住，今天他不是你的老闆，他是你的對手。熱吧，有信心打敗路澤嗎？」
「有！」熱吧也蠻開心，綜藝效果出來了
「好」
鄧朝正想說什麼，一直被忽略的大媽們突然開動，音響一開，廣場舞直接把鄧朝嚇得面部模糊。
「這個鏡頭，後期給我反覆播放！」導演又找到了亮點。
廣場上。
可以說14年最火的《小蘋果》響起，然而大家並沒有跟着一起high多久，大媽們就停下了音樂，然後從包里拿出一塊塊東西往地上放。
「什麼？」
「是不是要擺字？」
「這個是，指壓板吧？」只有路澤瞬間勾起了記憶，然後一下子臉色精彩了起來。這個折磨了奔跑團很久的東西，對於這些人來說或許還是第一次遇見。
