之後，衛教練隨意站在了一側，廖教練則拿着一份綱要站到了大家的中間。
「以後，將由我和肖芳教練與大家一起，在力量訓練場接受枯燥而艱辛的訓練生活，期間，我們會對大家進行督促與幫助，現在留給大家幾分鐘的時間，快速瀏覽一下訓練綱要，如有什麼疑問，現在可以提出來，我和肖教練將為大家解惑。」
董明也翻開了綱要，看起來字數挺多，他卻幾乎瞬間弄清楚了全部內容。
那位問了，董明看東西有那麼快嗎？
還真沒有！
可是，並不需要看遍訓練綱要所有內容，綱要類似說明書性質，註明了隊員每天需要使用的器械，並包括了使用要求，這些內容在訓練時
再看也沒有問題，沒必要事先細細研讀。
事實上，其他人翻看綱要的速度同樣不慢，不多時，許多人已經將目光盯向了三位教練，他們之中或者有人心存疑問，不過，卻沒人站出來提問，沒人願意做這個出頭鳥。
而董明不僅不會做這個出頭鳥，也沒有必要，因為他對這份冊子本就沒有太多牴觸，哦，高強度的體能訓練嗎，以他變態的耐力，又怕得啥來？
隊裏並不缺乏有勇氣之人，就比如一位女生，第一個提出了質疑之聲。
「教練，我發現綱要列出的訓練內容比較多，雖然我沒有細數，也總有二十幾項，就算每項訓練內容僅需要花費十分鐘，全部做下來，也要兩百多分鐘，半天時間也相當緊張，您能確定，這些是我們每天必須完成的訓練內容？」
在女生提出問題之後，其餘人好像受到了鼓勵，又有幾人提出了同樣問題。
「是啊教練，安排的體能訓練內容，多得有些變態吧，您確信，綱要不會是印錯了？」
「我們進入了全天候的訓練方式，隊裏不擔心體能訓練佔據的時間太多，影響到我們正常訓練嗎？」又一位隊員出聲道。
聽到這些問題，董明再次翻開了綱要，說老實話，他也只是感覺到了內容相對豐富了一些，卻沒有想到居然豐富到了這個程度。
再次仔細看過，同樣感覺心驚，若單獨將某一項訓練要求拿出來，確實算不得什麼，難度也不算大，可是，架不住太多了啊。
如此多的內容，努努力確實可以做到，但它不是某一天的訓練任務，而是需要天天如此，那樣的話，絕大多數球員都會犯難了。
嘖，國青隊……，呃二隊的體能訓練強度，要求如此之高嗎？董明心中也不免提出了疑問！
「訓練綱要沒有錯誤，也經受了檢驗，檢驗它的是國家隊球員，事實上，大家手裏的訓練綱要是刪減版，強度要低於試行版，我們二隊的素質訓練要嚴格按照綱要執行！」
「教練，我……，我看過一隊的訓練手冊，雖然他們也需要進行大量的體能訓練，但是，強度絕對沒有這麼高，為什麼對我們二隊這麼嚴苛？」
「我們每時每刻都要做到與時俱進，羽毛球項目也是同樣，恐怕大家都清楚，雖然我國的羽毛球項目在世界上佔據着領先地位，看似風光無限，但也成為了全世界的研究對象，到目前為止，單純依靠技術，想保持領先地位極其艱難，在這種歷史環境下，呂勇教練提出了全新的訓練舉措，那就是打造一支鋼鐵隊伍，哪怕對手可以學習我們的技術，縮短大家的技術差距，我們仍可以通過體能戰勝對手！這份訓練綱要就是在這種形勢下制訂的，訓練雖然艱苦，可是我相信，所有的隊員都是禁得起考驗的，大家有這個信心嗎？」
衛教練的目光在隊員面前一一掃過，各種質疑之聲，也伴隨着這道目光，逐漸散去，甚至，最有膽量的隊員也變得收斂，綱要代表了制度，沒有誰敢於挑戰制度的威力！
此時，董明也終於想通了一件事情，為什麼廖教練曾說，對於二隊的訓練，理解要執行，不理解也要執行，原來，他並不贊同這項體能訓練方案。
廖教練的意見也不是沒有道理，提升訓練強度確實可以加速運動員成長，但是，其中的弊端無論如何無法避免，那就是在提高訓練強度的同時，訓練中，運動員受傷的機率也會大幅提升。
哪怕訓練基地自身具備康復師，可以為運動
