強壯體魄。
這套體術，也是被老村長傳授給雨村眾人，也是靠這套體術，村中的獵人一個個生龍活虎，比普通男子更加強壯，打獵的危險也變得很低，這也令村子的人很信服老爺子。
據說老爺子是幾十年前突然來到了這個村子，在這生活了幾年之後，有一年，山中的野獸忽然間變得極其暴躁，經常有兇猛的野獸襲擊村子，原本的獵人村長也因為一頭低級荒獸的入侵為了保護村子而戰死了。
就當村中的人一籌莫展的時候，老爺子挺身而出，將那荒獸打死，當時村中缺乏領導者，擊殺荒獸的老爺子一時間被村子的人們推上村長的位子。
村子危在旦夕，老爺子本意在此安安靜靜地度過餘生，卻也不得不帶領着大家反擊野獸的進攻，這時他傳下了這套體術，並指揮村中壯年，成功在野獸暴動的時期讓村子得以保存。
這時候老爺子深得村子的信賴，這個村長也就一直當了下來。
沒有人知道老爺子姓什麼叫什麼，但也不需要知道，人們只知道他拯救了整個村子。
太陽初升，生命的氣息是最為旺盛的時候，這個時候打一套「鍛體術」，效果遠勝於其他時間。
一套生龍活虎的體術打完，楊聖覺得自己的骨骼「咯咯」作響，剛睡醒的慵懶之氣消失乾淨，整個人活力四射，神清氣爽。
「雖然是最基本的體術，但也是博長久之精華，一代代傳承下來，吸取了各個時代的精粹，是這個世界最為基本的術法。」灰衣老人曾教導楊聖。
這使得楊聖對於這「鍛體術」格外地看重。
老人來歷神秘，甚至是從小被撫養長大的楊聖，也不知道其姓與名，只是稱呼其「爺爺」二字。
老人也從來不提及的自己的過往，但是毫無疑問，老人不是一個普通的遲暮老人，而是一個修行者。
老爺子自楊聖懂事起便為楊聖灌輸關於「修行者」的知識，並且教導楊聖修行。
他曾找來各種各樣的奇藥給楊聖泡藥浴，並且教導楊聖「鍛體術」，讓楊聖齊頭並進，藉助藥浴修行鍛體術，最終練就了老人口中的「先天之體」。
這個時間便花費了楊聖五年時間，成先天之體之日，楊聖只覺得自己的身體仿若融入了這個世界，與天地靈氣共舞，舉手投足間呼吸靈氣，一日之間，便修成了「溶血」境的巔峰。
溶血境，是修行的第一個大境界，將所吸收的天地靈氣全部溶於自身的鮮血之中，從而使修士本身氣血翻升，羸弱的人類軀體力量便能與虎豹相爭，。
修到了溶血境的高深地步，便有人可以做到手撕虎豹，力劈巨木，一步十米等等普通人永遠不可能做到的事情，這就是修行的奇妙！
回到自家的宅子，老爺子一身灰袍，坐在一把破舊老椅子上，沐浴在清晨的陽光下，微微地閉着眼睛，盤延在他臉上那如同虬龍般的皺紋，在這令人心曠神怡的晨光下，也變得不再那麼恐怖了。
看到楊聖回來，老爺子微微睜開了眼睛，道：「最近山裏面有些不是很太平。」
「怎麼了？」楊聖問道。
老爺子慢慢地從椅子上站起，破舊的老椅子發出「咔咔」的聲音，仿佛隨時都會變得散架。
「外面的人不太安分，你出去遊蕩一下吧，別讓那些世俗之人發現了這裏。」老爺子揮了揮手，忽然之間，遠處的天際，一道黑影猶如閃電般迅速地飛來，仔細一看，是一隻巨大的黑鷹。
黑鷹立在院子之中，足足有三個人那麼高，黑色羽毛猶如鋼精般在陽光下閃爍着鋒利的光芒，茂密地步在鷹身之上，鷹的眼睛猶如尖刀一般鋒芒畢露，氣勢凌人。
這是老爺子養的荒獸，是老爺子成為村子之長之後某一天帶回來的，巨大的身體令村民們非常驚訝，在老爺子訴說了其安全之後，便在村口搭了窩，每天都躺在村口山頭一個山峰之上睡覺。
楊聖年幼時便曾與老人坐着這隻巨大的黑鷹前往大山的深處，並且他去大山深處獨自歷練，也是坐着這黑鷹前往。
黑鷹也曾在荒獸口下救下過楊聖，楊聖至今也摸不准黑鷹的具體實力，只知道黑鷹的智慧已經接近人類，實力自然深不可測。
「黑叔！「打了一個招呼，笑嘻嘻地跳上了
