沈孟青答應了馬克的要求，耐着性子在床上又躺了三天，感覺體力逐漸恢復了，才開始訓練。
其實他的身手一直不錯，只是後來有些懶怠了，速度，力量，還有反應能力大不如前，不然那天晚上，他不會讓那兩個男人一直壓制着自己。
他們住的安全屋在美國西部加利福尼亞州北部的海岸森林邊上，到處是巨大的紅杉木，象一把把筆直的劍直指天空。這附近有沼澤地，還有熊出沒，所以很少有人來。
沈孟青每天早上起來，先做兩百個俯臥撐，然後跟着馬克進林子，練習攀爬和跳躍。中午休息，下午練習對打，他的功夫都是阿野教的，馬克是西方路子，對打起來各有鞦韆，不過馬克一直吃這碗飯，身手自然比他敏捷許多。晚上，沈孟青練習打坐，堅持早睡早起。這樣持續了一段時間，他的身體基本恢復了，身手也比過去好了許多。
因為馬克這裏沒有刮須刀，所以沈孟青一直沒刮過臉，跟馬克一樣，沿着鬢角圍了一圈絡腮鬍。他覺得這樣的自己如果回到國內，只怕沒有人能認出他來。
他只是有一點奇怪，馬克平時還是蠻注意形象的，怎麼這裏連刮鬍刀都沒備一把，鏡子也沒有。
問馬克，馬克只是聳聳肩：「沈，我們都不需要那些東西，這裏連個女人都沒有，刮鬍子給誰看？」
馬克是性情中人，沈孟青也是，他雖然出身富貴，吃穿上多少帶着些挑剔，但他和馬克，阿野在荒島求生的時侯，一樣可以吃生蛙，可以幾天不洗澡，不刮臉。這些對他們來說並不算什麼。
這天，他把鉛袋綁在腿上，出去跑步，馬克在劈柴火，屋裏有些冷，他們每天都要劈柴燒壁爐。看到他出去跑步，馬克叫他：「沈，別跑遠了，小心熊。」
沈孟青揚了揚手，沒說話，徑直跑遠了。
跑進林子沒多遠，沈孟青突然停了下來，躲在一棵大樹後面，在他的側前方有一隻大熊，正緩慢的朝他這邊走來。
沈孟青無聲的笑了笑，看來馬克以後要多個綽號叫烏鴉嘴了，說什麼來什麼。
他這已經是第三次碰到熊了，冬天熊找不到吃的，有時侯會走到林子邊緣來，不過從來沒有到房子那邊去過。
象往常一樣，沈孟青悄悄的避開它，繞路從它身邊飛快的跑過去，那頭熊大概聽到什麼動靜，扭頭一看，又什麼都沒有。
沈孟青跑了一會，聽到前面有水響，他正好出了一身汗，想去洗把臉。順着聲音跑過去，果然看到一條淺淺的小溪，水很清，看得水底的石頭和泥沙，他掬了一捧水潑在臉上，整個人都為之一震，實在太清神氣爽。
洗了臉，他站着休息了一會，看到水流的下方形成了一個小水窪，旁邊長着許多蘑菇，他認得那些是可以吃的，味道還不錯，便想着采一些回去。這段時間最令他無法忍受的便是馬克那怪怪的麥片糊糊，今天中午他想煮鮮甜的蘑菇湯來喝。
沈孟青走過去，剛俯身要摘蘑菇，突然駭了一跳，差點叫出聲來，他被倒映在水裏的一張臉嚇到了，那樣醜陋，那樣怪異，那樣駭人
他呆了一下，突然趴下來，那居然是他自己的臉，右邊是正常的，可左邊傷痕重重疊疊，醜陋不堪，簡直就象個魔鬼。
他知道自己臉上有傷，因為洗臉的時侯摸得到，可是沒有鏡子，他不知道傷得有多重，但馬克看他的表情並沒有任何異常，他也就想當然的以為是傷口結了痂，等肉長好了，痂掉了，就沒事了。
可是現在他看着水裏的倒影半天都回不過神來。
怎麼會變成這樣他毀容了腦子裏突然閃過一張嬌俏的臉，沈孟青一聲大叫，發了狂一般朝前跑去。
一口氣跑到沼澤邊，看着地面上冒出的水泡泡，他才止了步，彎着腰大口喘氣。
真他、媽太有意思了，他居然毀容了！
沈孟青一拳打在旁邊的樹杆上，眼底一片冰天雪地。
馬克進屋裏看了一眼牆上的鐘，兩個小時過去了，沈孟青還沒有回來，他有些不安，別是真的碰到熊了吧。不過以他現在的身手，解決一頭熊應該要不了兩個小時啊！
想了想，馬克拿了一把槍別在腰上，走進了林子。
茂林的雨林，陽光充足，隨處可見天然菌類和爬藤
