對夢瑤說道：「夢瑤，拿個瓷碗裝半碗白水過來。」
等夢瑤把白水遞上去之後，姐姐用火機點燃了那張符，劍指夾着燃燒的符在碗口畫了幾下，等符紙差不多燃燒之後，便丟進碗中，最後在碗口水面畫了一個手決遞給我說道：「喝下去，把陰氣祛掉。」
我二話沒說，接過碗之後咕咚咕咚的把裏面的符灰和水全部喝了下去。
這符水一喝下去，我頓時感覺輕鬆了好多，並且伴有一陣倦意襲來。
「你去房間裏面睡一覺吧，醒來就差不多好了，我帶夢瑤出去逛會兒街，給她買點秋天的衣服。」姐姐說道。
我嗯了一聲，對着夢瑤笑了笑，夢瑤也嘿嘿一笑，催促着我快點進去。
這一覺睡了很久，一直睡到晚上，夢裏依舊去了玉佩裏面的書屋，不過我沒有着急去看《歸藏》，而是在裏面照着《道之內丹》的方法修煉內丹。
內丹的修煉是一個積少成多的過程，也是一個循序漸進的過程，我現在能達到的坐忘只能算是打好了基礎，更高層次的內丹修煉可以達到聽炁，守靜，辟穀，行炁，甚至是胎息。
如果能夠修煉到胎息，那內丹修煉可以算大成了，所謂胎息，是能不以口鼻噓吸，如在胞胎之中。簡單來說，就是可以不用鼻口呼吸，如在孕胎之中，即是胎息。
道之內丹的修煉功法認為，口鼻只是呼吸之門戶，丹田為氣之本源，聖人下手之處，收藏真一所居，故曰胎息。
實際上是說通過意念誘導的一種高度柔和的腹式呼吸方法。之前林靈在亂焚村裝死，用的是靈息法，這和胎息比起來，要差很遠。
當然，我並沒有打算修煉到胎息，不說這有多難，就是時間和環境也不允許我這麼做，很多修煉內丹的道士，都喜歡找清靜之地修行，或隱居山林，或傍身於村落，這些地方，才是修煉內丹的絕佳之地，城市裏面污濁之氣太重，想把內丹修煉到很高的層次，那絕無可能。
聽炁，是我暫時的目標，能到達聽炁這個層次，可以讓我靜心聆聽自己的呼吸，從呼吸的節奏和頻率裏面了解到自己的需求和心境狀態。這個層次去畫符的話，應該差不多夠了。
只不過並不像表面上的那麼簡單，修煉了幾乎一整天，還是沒有太多的進展，能感覺到內丹的層次只是稍微的前進了一點點，十分之一不到。
晚上起床的時候，姐姐和夢瑤張羅了一桌子菜，我們三個準備好好慶祝一下，姐姐卻出人意料的在桌上擺了四副碗筷，我問她是不是有朋友要來，她神秘的搖了搖頭，然後身手問我要玉佩。
我把玉佩交到她手中，她捏了一個劍指手決，然後在上面畫着手符，嘴裏念着一些聽不懂的咒語，片刻之後，秦老的身影慢慢的凝實了出來。
「爺爺？」夢瑤本來坐在凳子上面看着姐姐的動作，秦老出來之後她猛的站起來，膝蓋頂在餐桌腳上，發出一聲悶響，她顧不得疼痛，轉身就要朝着秦老衝過去。
姐姐伸手攔住夢瑤說道：「等等，夢瑤，你爺爺的魂魄現在經不起你的擁抱，你先冷靜一些。」
（第一更送上。）
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