「氣脈期修煉大成，徹底打通體內的奇經八脈和中、下二竅，便有機會進一步修行、成為神遊期修士。」
「到了神遊期境界，就已經可以不食人間煙火，依靠吐納天地元氣為生，達到辟穀的層次。此外，神遊期最顯著的特點，就是能將神念游離體外，隔空控物、御劍飛行！」
「神遊期並非修煉的終點，再往上，還有法相期、真身期。那些前輩高人，可以自身法力凝聚出法相，神通廣大、不可思議。至於真身期，則是以自身精氣神為主導，在法相的基礎上去偽存真、修煉出一具真身，可以稱之為『真人''！」
清風子的這番話，讓眾弟子聽的十分入迷，那「法相」「真身」的神秘和強大，着實令人嚮往。
「是不是修煉到真身期境界，就是成仙了？」有少年出聲問道。
清風子搖了搖頭：「不然！開光、氣脈、神遊、法相、真身，這些僅僅是修仙三大層次中的第一層！」
「修仙三大境第一境，又稱修真，即是去偽存真、修煉真身之意。祛除凡塵雜質，以精氣神三寶凝練出真身，這僅僅是為日後的修仙打下基礎而已。」
「只是第一境？」眾弟子聞言不禁倒吸一口涼氣，他們的師長也只是神遊期修士，即便再提升兩個大境界，也僅僅是完成了修仙的第一階段而已！仙路漫漫、永無止境，這種說法看來並非妄言。
「修仙三大境的第二境、第三境，又是什麼？」李慕然對此很感興趣。
清風子苦笑一聲，說道：「貧道也是不知。修仙更高層次的內容，卻是我等小輩無法接觸的。有關這三大境的說法，貧道也只是在藏書閣一些典籍中看到而已。」
「不過有一點可以肯定的是，」說到這裏，清風子聲音提高了一些：「修煉的境界越高，不但神通越強，壽元也會越來越長。傳聞中本宗開宗祖師符聖真人，就是活了千年的真身期修士！」
「除了這些大境界的劃分外，每個境界裏，又可以劃分為初期、中期、後期三個小境界。比如貧道，就是氣脈後期的修士，而你等開始修行後，就是氣脈初期的修士。」
「清風師兄，快傳授我等修行方法吧！」已有一些少年不耐煩起來。
清風子點了點頭，笑道：「好，好！貧道這就傳授你等基本的吐納修煉口訣和方法。不過貧道有言在先，雖然我等追求的都是成仙之道，但每個人都各不相同，功法也要因人而異；每個人都有最適合自己的功法。貧道傳授的，只是道門通用的基礎功法口訣，至於你等今後是否能找到最適合自己的其他功法，就要看各人的造化和機緣！」
在介紹口訣前，清風子又簡單的概括了修煉的各種方式，他說道：「修煉大體可分為三種方式，即靜功、動功和外功。靜功有打坐、聽息、觀光、冥想等方法；動功有吐納、套路、神馳、鬥法等方式；外功有膳食、丹藥、灌頂、收元等手段，這些貧道會在稍後細細講解。當然，最好的方法是動靜結合、善用外功，這樣修煉的速度才會提升……」
隨着清風子開始講解修煉的具體步驟和方法，眾弟子均是仔細聆聽，不再多言，只有遇到晦澀難懂之處，才偶爾發問。
……
從開元峰迴來後，李慕然就一直在屋中閉門不出。
他雙目微閉，坐在一個寸許厚的蒲團上，雙腿盤膝，腰脊挺直，含胸沉背，雙肩張馳，頭居正中，下頜微收，雙手掌心向上疊放在臍下一寸處，身體放鬆卻穩固異常。
此乃打坐之姿，是靜功的基礎功法之一，也是最常用的修煉姿勢。與此同時，他以鼻吸氣，再以口緩緩吐出，氣息緩慢而綿長，是為動功之一的吐納之法。
這種動靜結合，就是道門最基礎的修煉方法。隨着李慕然每一次吐納，都有一縷氣息從鼻中進入五臟六腑，緩緩運轉後，變成濁氣，由口呼出。
每依法吐納九十九次，氣息流遍全身，體內濁氣得以全部排出一次，此為一個小周天。每一個小周天過後，就會有一絲清涼之氣滯留在李慕然經脈中，這便是他煉化的天地元氣。
打坐吐納了九個小周天，李慕然終於在經脈中匯集出一道細如髮絲的元氣，貫穿雙臂。這道細細的元氣，便是李慕然的修
