第二天早晨起來，清新的空氣夾雜着青綠氣息，方寒起床，葛老爺子正在院裏慢悠悠練拳，方寒在旁邊觀看。
他看了半晌，發現葛老爺子好像一點兒沒用勁，全憑着骨架在行走，幾乎是勻速而動。
葛老爺子緩緩收拳，長長吐一口氣，臉色紅潤如嬰兒，氣色極好。
方寒眉頭挑一下，他的肺確實好多了，吐這一口氣勁力十足。
葛老爺子招招手，方寒過去。
「師公打的是太極拳？」
「你看出什麼了嗎？」
「好像沒用一絲力量。」方寒道。
「這套太極拳是我從一位大家那裏得來，傳給你吧。」葛老爺子道：「你現在力量是足了，但練的是陽力，沒練陰力，陰陽不平衡很難達到終極境界。」
方寒眉頭挑了挑：「陰力？」
「陰力是內家拳法的秘傳，不點破，永遠沒人能想得到，是秘中之秘。」
「何謂陰力？」
葛老爺子想了一下，道：「拿你的腿來說吧，打人的時候往前踢，練腿也往往練前踢，對吧？」
方寒點頭。
葛老爺子道：「腿的前面為陽，後面為陰，不僅是練武之人，就是平常人，也慢慢習慣用陽力，不用陰力，不斷破壞着陰陽平衡。」
方寒若有所思，屈伸雙腿，然後又伸伸胳膊，仰身俯身，體會着葛老爺子的說法，念叨着陰陽。
他這一陣子為了打破師母顧慮，一直在研究醫書，讀醫家經典，此時與葛老爺子的說法相參，領悟更深。
葛老爺子道：「可有領悟了？」
方寒點頭：「陰陽，陰陽，我沒想到這層。」
葛老爺子微笑：「真傳一句話，有了這個概念，依你的悟性，差不多能領悟內家拳法的精妙了吧？」
方寒道：「所謂內家拳，是陰陽渾然一體？」
「不錯！」葛老爺子露出贊色：「你確實聰明，能悟到這一層。」
方寒慢慢點頭：「所以練拳時不能用力，一用力破壞平衡，我有點兒明白太極拳為何強調用意不用力了。」
葛老爺子拍拍他肩膀：「好小子，怪不得能結丹，來來，隨我把這拳法練一練。」
方寒點頭，看他演練一遍，然後自己照着樣子比劃，一遍之後稍有瑕疵，兩遍似模似樣，第三遍就差不多了。
葛老爺子道：「形你是得了，神卻不行，回去慢慢練吧。」
葛妙妙起床後看到兩人在練功，笑道：「爺爺，你教哥哥拳法啦？」
「你這丫頭，也該學拳了。」
「我是女孩，練武身材會變形的！」葛妙妙搖頭，她穿着一件粉色家居服，嬌美可愛。
葛老爺子哼道：「捨本逐末！」
方寒笑道：「妙妙，誰說練武會身材走形的？」
「我見過學校武術隊的女生。」葛妙妙道：「太壯實了，一點兒沒女孩子的溫柔。」
方寒搖頭道：「我正教沈娜練武，用來雕塑身材，培養氣質。」
「真的？」葛妙妙問：「真能讓身材變好？」
方寒道：「放假回去看看就知道了。」
「要真那樣，我就跟哥哥練武。」葛妙妙道。
葛老爺子重重哼一聲，葛妙妙忙笑道：「爺爺，我可不跟你學，吹鬍子瞪眼的，我可受不了！」
「你這死丫頭！」葛老爺子哼道：「行啦，方寒你自己練吧，過一陣子過來我看看火候。」
方寒謝過葛老爺子，慢騰騰的打拳，看得葛妙妙發困，卻堅持要看他打拳，不時打個呵欠。
方寒一邊打拳一邊笑道：「妙妙你去忙吧，別陪我了。」
「這慢騰騰的拳法能幹什麼用？」葛妙妙撇撇嘴唇不屑的道。
方寒笑道：「你過來打我一拳。」
「真的？」葛妙妙躍躍欲試。
方寒眉頭一挑，招招手，露出挑釁模樣，葛妙妙嬌喝一聲，沖了過來，捏着小拳頭砸來。
她沒練過武，但看得多了，這一拳打得似模似樣。
方寒左拳劃個弧，輕盈如鶴落地，葛妙妙拳頭停在半空，身子轉了兩圈兒，方寒又一轉掌，葛妙
