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過好屬於自己的每一天，別將快樂與不快的選擇權交由他人。我有個朋友，他家的娃簡直就是來「報恩」的，小學和初中都是全校級別的學霸，他的朋友圈裏 99%的內容都是關於孩子如何認真學習，孩子又考了滿分，孩子雙科滿分。
俺也一樣！作為曾經的小學和初中的學霸，我非常清楚在所謂的「優秀」外表下隱藏着什麼，那是父母對孩子過度期望所帶來的心理壓力和成績焦慮。考得好的時候，一切都很美好，大人和小孩都很開心，但總不能一直考得好吧？一旦出現問題，問題會不會被放大，處理問題的能力如何，太多的悲劇……我是過來人，是老一輩的精神內耗狂魔，再明白不過了。
家長內心真正的快樂會自然而然地感染孩子，讓他們也感到快樂。然而，如果家長將自己的快樂和不快完全建立在孩子的成績上，並將其寄托在孩子身上，這就屬於焦慮轉移，孩子很容易出現問題，親子關係也很容易出現問題。
當然，我並不是說學霸就很脆弱。往往在學業上能夠成為霸主的人，在其他方面也很容易成為「霸主級」的存在。
當你把自己的對與錯、中與不中完全交給我這個看法來的「許願者」掌控時，這同樣屬於焦慮轉移。不僅自己難以快樂，「許願者」也會承受更多的焦慮和壓力。久而久之，就會出現問題。後者承受不住壓力，消失不見了，到頭來前者就開始責怪我迫害「許願者」，卻不知道自己才是始作俑者。
無論是親子家庭還是對於我個人，這種思維模式都會帶來很多問題，其背後的道理是相通的。
快樂和不快的起因都是你自己，它們是由內而外產生的，不能從別人那裏得到，也不能向外尋求，因為向外尋求是得不到的。
過好你自己的每一天，不要把快樂和不快的控制權交給別人（這會導致內耗翻倍）。
聯賽稱王，杯賽娛樂，杯賽前的友誼賽不必過於糾結過程，單看結果，英格蘭零封完勝和德國被零封冷平這兩個結果於我而言甚好，因為我不看好英格蘭奪冠，同時一邊沒底氣一邊又希望德國奪冠。
如今前者或被高估，後者或被低估，需謹言慎行！
陸續有友人問我歐洲杯看好誰奪冠，對此我不敢妄言，畢竟在諸多權威機構尚未表態的情況下，個人目前雖看好德國和荷蘭，但做足功課後得到的結論卻並不支持這兩支球隊達成目標，或者說難度頗大。所以當下我處境尷尬。
幸而時間充裕，繼續做功課便是，持續關注這兩支球隊以及其他球隊未來一段時間的變化。
德國友誼賽已結束，今晚葡萄牙將閃亮登場，一同走進今日的精彩對決。
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葡萄牙 vs 芬蘭——勇往直前的哥哥
近來整日提心弔膽，每當有關 c 羅的新聞彈出，我都擔憂這些事會讓「c 羅最後一舞」的關注度被迫提升。
果不其然，姆巴佩官宣加盟皇馬，順帶又讓 c 羅重回大眾視野。
上一次應當是 c 羅在沙特因失冠而落淚。c 羅的好勝心，c 羅的自尊心，我都懂。
憑心而論，如果今年葡萄牙奪冠，我也會落淚。
但有此情緒的人越多便越對葡萄牙不利。因為客觀來說，如今的葡萄牙已非 c 羅的天下，或者說唯有 c 羅「退位讓賢」，葡萄牙的恐怖實力才能得以全面爆發。
世界盃前後的那批換帥操作，個人最為看好前比利時主帥馬丁內斯執教葡萄牙，當時我就斷定此操作會讓葡萄牙的這批妖人完美繼承比利時那批妖人的活力與戰力。
果不其然，在 c 羅「缺席」的比賽中，葡萄牙隊場場火力全開，青春旋風無限颳起，根本停不下來，真可謂是把對手一個個按在地上揍，揍進土裏。
當然，也得承認葡萄牙隊在犀利進攻之下的防守問題。
魯本-迪亞斯是曼城隊內唯一一個沒有被改造成邊衛、後腰、前腰等各種古怪角色的中衛，純正中衛的他心無旁騖，最為穩健，三中衛體系中他是居中中
葡萄牙vs芬蘭：葡萄牙試陣考察攻擊組合，芬蘭作客防守堪憂
