阿傍站在訓練場中央，被戰士們那充滿熱情與渴望的目光包圍着。
他能清晰地感受到這些鐵血戰士身上散發的強烈求知慾，這股熱情如同一團熊熊燃燒的火焰，讓他覺得好為人師也沒什麼不好。
只見阿傍深吸一口氣，然後緩緩吐出，開始向戰士們傳授起吐納的方法。
「吸氣時要令胸腔儘量擴展，使肺活量達到最大，呼氣時要舒緩，把濁氣吐盡……」他一邊講解着要點，一邊親自示範着正確的呼吸節奏。
接着他又引導着戰士們去修煉丹田，「丹田是人體真氣匯聚的地方，大家需用心去感受它的存在，通過我剛才教的口訣去引導氣，讓它在體內運轉一個周天……」
隨着他的指導，戰士們紛紛閉上眼睛，集中精神，試圖捕捉到那股隱藏在身體深處的神秘氣流。
因為戰士們有硬氣功的底子，所以很快就掌握吐納和丹田的竅門，阿傍微笑着點了點頭，隨即開始傳授游龍步的口訣和分解動作。
「游龍步，形如蛟龍遊動，飄忽不定卻又蘊含無盡威力，主打的就是一個快字，就是你們常說的先敵出手，落腳快准狠，打得就是出其不意……」他邊念口訣，邊輕盈地移動腳步，展示出遊龍般的身姿。
在台下觀看着這一切的丹若，頻頻點頭，阿傍能獨當一面這是她很願意看到的。
她深知這些戰士們肩負着巨大的責任和壓力，時刻面對着未知的危險，擁有一身過硬的本領至關重要，因此，對於阿傍將道術傾囊相授，丹若是完全贊同的。
這些可愛可敬的鐵血戰士們全神貫注地學習着每一個動作、每一句口訣，不敢有絲毫懈怠。
因為他們明白，這不僅是個人的成長和進步，更是為了能夠更好地守護龍國和人民，就算將來退役了，憑藉所學的這身武藝，做個武術教練也足以養家餬口，繼續為社會貢獻一份力量。
等到晚上九點半熄燈號在營地內響起，戰士們仍不願離去，圍着阿傍諮詢自己修煉時遇到的疑惑。
最後還是在付營長的催促下，戰士們才悻悻離去，就連晚上睡覺仍在練習吐納。
夜晚的營地打開窗能聽到死亡谷內野獸咆哮的聲音，要是在外面野營，估計第二天早上就被吃得只剩骨頭，所以這裏明令禁止夜晚外出，連結隊都不可以。
第二天早上，正當阿傍他們睡得正香時，一陣嘹亮的軍號聲在營區內迴蕩，室外訓練場傳來整齊的腳步聲。
「五公里啊，我愛你啊，一天一個，沒煩惱啊！」
整齊的口號聲把丹若從熟睡中喚醒，入鄉隨俗，她也穿着作訓服來到訓練場，做完熱身後，打起了道家養生拳——太乙游龍拳。
這是師父幽雲道長傳授給她的，和游龍步配合起來戰力更猛，看似緩慢，實則大開大合，行雲流水，能使全身經脈暢通運轉，每招每式都透着內家拳的威力，標準的以慢制快。
練完拳法，她在一塊平坦的地方席地而坐，閉眼吐納。
「看到嗎，功夫是練出來的，丹將軍能以一敵十，仍每天不放棄這些基本功的修煉，現在你們是在內衛局服役需要磨練個人技能，等退役回歸社會，更要有這種精神，身體是革命的本錢，它會決定你的一生。」
「是。」
付營長帶着隊員們在訓練場上跑五公里，將丹若修煉的整個過程盡收眼底，深有感觸便毫無保留的講給自己生死相交的戰士們。
和內衛隊員們一起吃完早飯，丹若他們準備去死亡谷腹地查探龍吟的緣由，提起背包，發現裏面鼓鼓的，打開一看塞滿了吃的和一些野外生存的必需品。
這些都是付營長和那些可愛的戰士們送的。
「丹將軍，一旦遇到危險，記得用衛星電話聯繫營地，我們會動用戰備武器過來支援。」
「付營長，就送到這兒吧，我們這些人修習道術，有保命的東西，放心吧。」
