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第37章 寶寶哭鬧根本原因——沒有安全感!

    今天一定要做的目標:

    1.陪小寶寶睡覺,給夠他安全感。安撫寶寶哭鬧萬能公式:餵奶+哄哄安撫。今天貫徹這個萬能公式,給夠小寶寶安全感。

    如何餵奶:三個半小時餵一次,甚至四個小時餵一次。

    定點餵奶:

    白天:上午9.5、下午一點、四點半、

    晚上:八點、十一點半、凌晨三點、六點

    一天24小時,餵奶次數6-7次,如果4小時餵一次,要餵6次,3.5餵一次,要餵7次。不是小寶哭了我就喂,用餵奶來安撫,養成習慣奶睡不好。要到點了才喂,你要給小寶寶時間讓他的胃排空。小寶寶不知道飢餓,你給他吃多少就吃多少,他的胃能夠伸縮,所以媽媽要給寶寶定點餵奶,給他養成好的餵奶習慣。

    吃多了有什麼壞處呢?

    1??吃多了,寶寶消化不良。

    2??把寶寶胃撐大了,以後寶寶肥胖

    3??腸絞疼,肚肚不舒服

    4??夜裏不能好好睡覺,老是哭鬧


    2.寫完第三十七章

    定鬧鐘25分鐘,第一個25分鐘衝刺碼字700,第二個25分鐘挑戰碼字800個字。儘量在50分鐘內寫完。集中精神,專注碼字,提高速度,加快思考,治療拖延。

    3.腹式呼吸100次,激活腹部深層腹直肌。一組20個,做5組,定時10分鐘,在十分鐘內做完。在上午小寶寶睡第一覺的時候做,時間在十點。今天一定要認真做每一個深呼吸。

    我反思昨天:雖然我想讓小寶寶養成睡整覺的好習慣,可是我的方法用錯了。我在寶媽分享群里看到的分享,我直接把他們的方法用到自家寶寶身上,是不合理的。別人是多長觀察總在自己家寶寶身上總結出來的經驗,我可以參考經驗,但也要結合自家寶寶的情況,調整適合他的一套睡眠模式。

    我是這樣做的:平時夜裏老是哭鬧,夜裏頻繁餵奶。我想把餵奶時間從晚上7、10、11:30、2、4.、5:30、9、13、15點,改成晚上7點、11:30點、3點、6:30、9:30、13:00、16:30

    從一天餵八九次改成一天餵六八次。主要把夜裏的兩次改掉,養成11:30、3點、6:30或7點夜裏醒來餵3次。

    我強制性的給寶寶夜裏少了三次餵奶,他餓就睡不着,一直哭鬧,而我一直哄睡他,是我忽略了寶寶給我傳遞的信號——我餓了!我治他不到時間不餵他,是媽媽方法用錯了,你很餓還得不到媽媽的安撫,以至於一天一整夜都是哭鬧沒睡好,早晨醒來都沒有精神。

    我總結寶寶哭鬧原因:

    1??白天要多吃,晚上才睡的香睡整覺,要是白天吃的少,晚上就睡不安穩,老是夜裏起來餵。

    2??睡前沒吃飽,要是中途醒來還要吃,要給他吃,吃不飽他睡不安穩。

    3??不要一下跨步太大,夜裏兩個小時吃一次,你一下要他堅持四個小時吃一次,他肯定哭鬧呀,一點一點來呀。夜裏寶寶可以從兩個小時拖到兩個半小時甚至三個小時再餵。從兩個半小時拖到三個小時或三個半小時再喂,以三個半小時餵一次奶為衡量標準,一次拖延半個小時,一周內把他的餵奶時間調整好。

    4??寶寶哭鬧就是缺乏安全感。我沒有給他足夠的安全感。我忽略了一個信息:前四個月的寶寶最需要媽媽的陪伴很沒有安全感。在他哭鬧的時候,我應該把他抱起來,跟他說說話,拍拍他,哄哄他,安撫他,讓他心情平復,知道媽媽愛他是安全的。

    我白天觀察發現,一有點動靜小寶寶就會驚嚇一下,小手握拳一下驚抱、驚醒、哭鬧,睡覺時我的手一停止拍打就醒、手臂一拿出來就驚醒。因為我夜裏手臂抱的太累,手臂肩膀受涼不舒服,我不想長時間抱他,讓他自己睡,所以他特別沒有安全感。

    我反省後,今天白天一天我



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