卯時正，露珠在草尖上閃爍，晨光初露，山崖書院的廣場上一片寧靜。教頭們開始在廣場上集合，準備迎接新的一天。
王詩語環視了廣場四周，除了他們五人，場上居然沒有其他人前來報道。他深吸了一口清晨的空氣，感慨地說：「清晨的空氣真是新鮮啊！很久沒有早起過了，仿佛又回到了昔日少年時一般。」
「是啊，這樣的早晨總能讓人精神煥發。不過，今天怎麼只有我們幾個？學生呢？」雷雲疑惑地問。「哼，這麼重要的一天，居然遲到。回頭得要給他們立立規矩了。」牛大力不滿地說。
「書院歷來沒有晨起的習慣，因為先生都是在辰時末才來書院講課，自然而然的也就沒人早起了。」柳玄風解釋說到。
剛洗漱完的葉婉婷走出靜婉苑，她的腳步輕盈，臉上帶着清晨的露珠般清新的笑容，朝廣場走來。
緊接着，宋婉瑩，柳方，許東臨，張紫依，廖羽等人也隨後而至。
唯獨少了李破曉和蘇玄天二人。
宋婉瑩知道他倆現在應該準備去挑水，急忙拉着葉婉婷，快馬加鞭前去小鎮。宋婉瑩並不會駕馬車，所以葉婉婷驅使而去。
廣場上，李破曉和蘇玄天正在挑着水。
「別挑水，遲到啦！快上來。」宋婉瑩喊到。
二人聽後便明白了所以然。放下手上的水桶和擔子，便上了馬車。
附近的百姓看他們如此急忙，也知道了所以然，轉身回頭就去喊自家酣睡的兒女去了。
過了一刻鐘，他們才回到書院廣場。大家已經在廣場上集合，教頭們依舊在等所有人的到來才開始宣佈。
接近卯時末，廣場上人或多或少也集齊了，共十八人。
「今天，本教頭只宣佈幾件事。」王詩語說到。
「第一，從今往後，每日卯時正前，所有人都必須到場。遲到者，任務量加重。」王詩語嚴肅地說。
「第二，場上的教頭所下達的命令，你們必須無條件執行。明白了嗎？」王詩語加重了語氣。
「第三，基本功講究的是勤學苦練，自行摸索，不是投機取巧，方可循序漸進。」王詩語說到。
「都聽明白了嗎？」王詩語最後問道。
「明白！」少年郎們齊聲回應，聲音洪亮而堅定。
「好，開始的這一個月里，教頭們會輪流教導一天，希望少年郎們能在基本功上學有所成。」牛大力洪亮的聲音在廣場上迴蕩。
「今天由我來給大家訓練。」牛大力說到，他的目光堅定而有力。
牛大力環視了一下大家，說了一句：「高的站在前面，更高的站後面。」場上的少年們迅速按照指示排成了一排六人，四排共十八人的整齊隊形。
牛大力稍微伸展了身體，看向眾人，隨後說到：「現在我教你們站樁，跟着我的動作學起來。」
「兩腳分開，與肩同寬或略寬於肩，腳尖微微向外，腳跟與腳尖基本平行。」牛大力邊說邊示範。
「膝蓋彎曲，但不要超過腳尖，保持小腿垂直於地面。」他繼續指導。
「屁股下沉，好像坐在一個無形的椅子上，同時保持脊椎自然直立。」牛大力強調。
「背部保持直立，不要彎腰駝背，也不要過分挺胸。」他補充道。
「肩膀放鬆，不要聳肩。」牛大力提醒。「雙手可以放在身體兩側，或者抱於胸前，或者做出其他拳法中的手勢。」他繼續指導。
「呼吸要自然，不要憋氣。」牛大力強調呼吸的重要性。「眼睛平視前方，保持警覺。」他提醒道。
「重心放在兩腳之間，保持平衡。」牛大力最後說到。
牛大力注意到葉婉婷動作標準，便稱讚道：「對，就是像這位小姑娘這樣。」
「你叫什麼名字？」
「葉婉婷。」
接着，牛大力又看向了後方的柳方，見他同樣動作標準，便問：「少年，你叫什麼名字？」
「柳方。」
「好，大家先堅持兩刻鐘，看看效果如何？」牛大力鼓勵道。
眾人心裏暗想，倆
良苦用心
