程千里，本名程昂，字千里，京兆萬年人，唐代將領。高大魁梧，勇武有力，早年從軍西域，屢立軍功，遷御史中丞、安西北庭節度使。擒殺突厥阿布思首領李獻忠，遷右金吾衛大將軍、羽林軍副將。安史之亂爆發，充任河東節度副使、雲中太守，遷潞州長史，於上黨屢挫安史叛軍，授開府儀同三司、檢校禮部尚書、御史大夫。與叛將蔡希德交鋒，不幸被擒，為安慶緒丞相嚴莊所害。
程千里，身高七尺，魁梧偉岸，勇武有力，最初應募在西域從軍，因屢次建立軍功，官職做到安西副都護，朝廷授予程千里朝職，擔任御史中丞，兼任北庭都護，充當安西、北庭節度使。
起初，突厥首領阿布思率領部眾歸附唐朝，隸屬於朔方軍，唐玄宗賜名李獻忠。李林甫在京城遙領朔方節度使的職務，任用李獻忠為副將。後來，詔命將李獻忠的部落改為隸屬於幽州，李獻忠一向與平盧、范陽、河東三鎮節度使安祿山有矛盾，害怕對自己不利，因此沒有聽從詔命，反叛逃歸漠北，並且屢次在邊境騷擾為患，唐玄宗李隆基非常氣憤，便命令程千里率軍討伐李獻忠。
程千里的軍隊到達西域，發軍事文書曉諭葛邏祿部落，讓他們出兵配合討伐李獻忠，李獻忠因勢單力窮，於是投降葛邏祿，葛邏祿首領捆綁李獻忠和他的妻子兒女及其部下數千人，押送到程千里的軍營，程千里派人飛快地向朝廷上表獻捷，唐玄宗極贊其強悍豪壯。
唐玄宗的勤政樓舉行大宴，程千里在樓下獻上俘虜李獻忠，在朱雀街將李獻忠斬首，因此功勞升任右金吾衛大將軍同正，留在京城擔任羽林軍副將。
安祿山於范陽起兵南下，安史之亂爆發，朝廷詔令程千里到河東地區招募數萬士兵，抵抗叛軍，充任河東節度副使、雲中太守。朝廷任命程千里為潞州長史，命其討伐叛軍，後改任上黨長史、特進，代理御史中丞，帶領軍隊守衛上黨。叛軍屢次前來攻城，皆被程千里擊敗，因功加官至開府儀同三司、禮部尚書，兼任御史大夫。
當時，叛軍將領蔡希德率軍圍攻上黨城，多次派出輕裝騎兵在城下挑戰，程千里自恃驍勇果敢，打開城牆的吊門，親自率領一百名騎兵出城接戰，計劃活捉蔡希德。程千里所率領的騎兵都非常勇猛，激烈搏鬥之中，蔡希德幾乎被擒，不料叛軍援兵突然趕到，程千里只好收兵退回，哪知入城時城門吊橋毀壞，程千里墜入城壕之中，反被蔡希德所擒。程千里仰天長嘆，對隨從的騎兵說：「我不幸遭叛軍俘虜，這不是我的過失，這是天意！回到城裏後，替我告訴各位將士，讓他們好好堅守。軍隊可以沒有統帥，但城池不能丟失！」城中將士們聽後，全都痛哭流涕，晝夜嚴兵把守城樓，叛軍始終未能攻克上黨城。
叛軍把程千里押送到洛陽，安祿山之子安慶緒赦免程千里，任命他擔任特進，並囚禁在客省。後來，安慶緒兵敗逃跑，安慶緒的丞相嚴莊，將俘獲的唐朝將領程千里、哥舒翰等三十多人全部殺害。
唐肅宗親臨丹鳳樓進行大赦，下詔追贈殉難的李憕、盧奕等人官職，對其家人進行優待撫恤，尋訪並厚封其子孫官爵，而程千里終因生前遭叛軍俘獲，所以未對其褒獎贈官。
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