次日黎明時分，晨曦微露，重州城這座古老而繁華的城市漸漸甦醒過來。在那蜿蜒曲折的小巷盡頭，一陣清脆響亮的習武之聲遠遠傳來，仿佛打破了清晨的寧靜。
循聲望去，可以看到三個身影正全神貫注地投入到訓練之中。他們分別是東方宇、刑天以及后羿，而站在一旁嚴格指導着他們的，則是那位被譽為「嚴師」的盤古。
在盤古這位經驗豐富且要求嚴苛的導師引領下，三人不敢有絲毫懈怠。他們深知只有通過日復一日刻苦的修煉，才能不斷提升自己的武藝境界。汗水順着額頭滑落，浸濕了衣衫，但他們眼中卻閃爍着堅定與執着的光芒。
此時陽光逐漸灑遍整個小巷，將這一幕映照得格外壯觀。這裏沒有喧囂塵世的紛擾，唯有對武學真諦不懈追求的決心與毅力。隨着時間的推移，三人的體力也達到了巔峰。
東方宇的雙腿如同風中殘燭般劇烈顫抖着，他用那飽含着顫抖與祈求的聲音說道：「師尊啊！咱們都已經練了整整兩個時辰啦，可否稍作歇息呢？」要知道，這三個人自打清晨起身之後，就始終如一地保持着扎馬步的姿勢，未曾有片刻停歇。此時此刻，他們每一個人都仿佛被汗水徹底浸透一般，渾身上下濕漉漉的，豆大的汗珠順着額頭、臉頰不斷滾落。而他們的身軀更是不受控制地瘋狂顫動着，看上去隨時都有可能支撐不住，直接癱倒在地。
聽到東方宇這番話語，再看到刑天和后羿眼中滿含的哀怨與懇求之色，盤古卻並未為之所動，反而態度堅決地回應道：「就算你們撐不下去了，也必須繼續堅持！直到有人真正倒下為止，才能停下。」面對如此強硬的要求，三人雖然滿心無奈，但也只得竭盡全力去微調自己的身形，試圖讓身體在這艱難的馬步姿勢中找到一絲一毫的舒適感，從而能夠咬牙堅持下去。
時間悄然流逝，又是半柱香過去後，東方宇終究還是體力不支，第一個頹然倒地。其實，東方宇在此之前從來沒有接受過類似的訓練，而且由於年紀尚小，身體素質原本就不算特別強壯。然而，他之所以能夠苦苦支撐如此之久，完全依靠的是前世在軍隊裏歷經的那種堪稱魔鬼般的嚴苛訓練所錘鍊出的頑強意志力。
約莫又過去了一盞茶的時間，只見刑天與后羿二人亦是相繼頹然倒地。眼見得這三位勇士皆已力竭倒下，盤古方才緩緩開口言道：「爾等將來皆是要奔赴沙場浴血奮戰之輩，一旦踏入那硝煙瀰漫之地，生死便難以預料。而於彼時，能夠真正給予你們助力之人唯有自身所具備之能耐。須知扎馬步乃是所有武藝之基石，無論汝等使用長槍短劍、利箭弓弩……亦或是赤手空拳、腿腳並用……當直面強敵之際，唯有下盤穩固堅實，方才有一線生機存焉。」
聞聽盤古這番諄諄告誡之言，東方宇等三人心中不禁湧起一股暖流。他們咬緊牙關，勉力支撐着身軀重新站立起來，並一同向着盤古深深躬身施禮，滿懷感恩之情地說道：「多謝師尊悉心教導，此等金玉良言，我等定當銘記於心，至死不渝！」言語之間，盡顯虔誠之意。
望着眼前這三位徒弟，盤古臉上流露出難以掩飾的欣喜之色，他嘴角微揚，輕聲說道：「武學之道，猶如登山之途，需步步為營、穩紮穩打方可有所成就。今日清晨的修煉暫且到此為止罷。待到午後時分，我將依據爾等所選之兵器，傳授一套獨門功法予汝等。此刻，爾等不妨先行返回房舍休憩片刻。哦，宇兒啊，你且隨我前來一趟，有要事相告於你。」
聞得此言，三人齊聲應道，表示遵命。緊接着，刑天與后羿轉身邁步走向各自的房間，唯有東方宇緊跟在盤古身後，二人一同緩緩前行，直至抵達盤古的居處。
盤古伸手推開房門，跨步而入，並首先落坐於正中央的主座之上。待坐穩後，他轉頭望向跟隨其後進入屋內的東方宇，緩聲言道：「不必拘謹，請入座吧。」東方宇聞聲而動，依言而行，徑直朝着盤古所坐之處相對而坐。盤古原本意欲張口發言，但瞥見東方宇正在調整呼吸、平定心緒，遂閉口不言，靜候其恢復平靜。
過了好一陣子，東方宇終於慢慢地調整好了自己紊亂的呼吸節奏，然後他定了定神，目光轉向盤
