朱天明在整理好訓練大綱後，便在房間內打坐修煉起來。一夜的修煉讓他的精力更加充沛，身心也得到了極大的放鬆。
天還未亮，朱天明就早早地洗漱完畢，換好一身整潔的軍裝，步伐堅定地走向訓練場。此時的訓練場寂靜無聲，只有他一人孤零零的身影。
沒過多久，部隊的起床號劃破了清晨的寧靜。朱天明站在訓練場中央，目光炯炯地注視着營房的方向。不出二十分鐘，八十名士兵就迅速集合完畢，動作整齊劃一，展現出了極高的紀律性。
這個速度讓朱天明心中暗自點頭，不愧是狼牙基地的精銳。
這時，一位名叫李輝的少校跑步來到朱天明面前，立正敬禮後大聲報告：「報告總教官，全員集合完畢，應到八十人，實到八十人，請指示！」
朱天明微微抬手，說道：「稍息。」他掃了一眼整齊排列的隊伍，然後說道：「今天的訓練計劃，先進行五公里拉練。」
隨後，朱天明叫兩名士兵去打來兩桶清水放在一旁。只見他從懷中掏出兩顆精心煉製的丹藥，放入水中。丹藥入水瞬間，水便開始泛起絲絲奇異的光芒。
朱天明大聲說道：「全體都有，每人喝一碗這水，然後開始拉練。」
士兵們面面相覷，心中充滿了疑惑，但還是聽從命令依次上前喝水。
隊伍中有個膽大的士兵忍不住問道：「總教官，這是什麼呀？」
朱天明笑了笑回答：「這是有助於提升你們實力的寶貝，好好享用。」
五公里拉練開始，士兵們邁着有力的步伐奔跑起來。朱天明則騎着一輛摩托車跟在隊伍旁邊，不時地大聲鼓勵着：「加油，保持速度！」
在拉練過程中，有幾個士兵漸漸體力不支，落在了隊伍後面。朱天明停下車，大聲喊道：「堅持住，你們是狼牙的戰士，不能輕易放棄！」
在朱天明的激勵下，士兵們咬緊牙關，堅持跑完了五公里。
拉練結束後，士兵們氣喘吁吁。一位名叫陳濤的士兵感慨道：「這訓練真是夠勁兒，不過感覺身體裏好像有使不完的力氣。」旁邊的士兵張華附和道：「是啊，多虧了總教官的獨特訓練方法。」
大家原地打坐修煉時，明顯能感覺到體內力量的涌動比以往更加順暢和強大。
其中實力最強的幾位，如王猛、趙剛和林毅，原本處於明勁後期的境界，這次修煉過後，竟然一舉突破到了暗勁初期。之前王猛出拳雖有力，但速度和爆發力仍有不足，如今他一拳揮出，風聲呼嘯，氣勢驚人。趙剛的身法也更加敏捷，移動間猶如鬼魅。林毅則在力量的掌控上更加精妙，與之前相比簡直判若兩人。
其他士兵的實力也都有了不同程度的提升，不少原本處於明勁初期的士兵逐漸摸到了中期的門檻。原本在格鬥訓練中總是力不從心的李明，現在能夠輕鬆應對以往難以招架的攻擊。
王猛心裏默默想着：「真得感謝總教官，要不是他，我不知何時才能突破這瓶頸。」趙剛也暗自說道：「總教官簡直是我們的福星，這丹藥和訓練太有效了。」
朱天明看着他們的變化，滿意地點點頭，然後將準備好的功法分發下去。
「現在，大家原地打坐修煉，按照功法的指示運行體內的力量。」
士兵們紛紛坐下，按照功法開始修煉。一時間，訓練場上瀰漫着一股神秘的氣息。
朱天明在隊伍中穿梭，觀察着每個人的狀態，不時地給予指導和糾正。
「集中精神，感受體內的力量流動。」
「注意呼吸，不要急躁。」
時間一分一秒過去，一些士兵的額頭開始冒出汗水，但他們依然專注地修煉着。
就在這時，一個士兵突然身體顫抖，臉色蒼白。朱天明迅速來到他身邊，雙手抵在他的後背，輸入一股溫和的力量，幫助他穩定體內的氣息。
「放鬆，不要緊張
第53章 第一天訓練
